Jak zrobić jajko w koszulce?

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
4 min
75 Kcal

Delikatne białko i płynne żółtko sprawiają, że jajko w koszulce świetnie pasuje do sałatek i makaronu. Można je też podać na grzance z awokado i łososiem. Idealne na brunch ;-)

Składniki

1

Potrzebne przybory

  • 1 rondel
  • 1 duża łyżka
  • 1 łyżka cedzakowa

Przygotowanie

Czas przygotowania1 min
Czas gotowania3 min
  • Doprowadź wodę w rondlu do wrzenia.
    W międzyczasie wbij jajko do małej miseczki.
  • Wlej do wrzącej wody odrobinę octu spirytusowego i za pomocą dużej łyżki utwórz wir. Delikatnie wsuń jajko z miseczki do wiru.
    Ocet i wir sprawią, że białko zetnie się wokół żółtka.
  • Gotuj przez 3 minuty, a następnie wyjmij jajko z wody za pomocą łyżki cedzakowej. Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak uzyskać idealnie płynne żółtko?

Aby żółtko pozostało płynne, gotuj jajko przez 3 minuty. Przed włożeniem jajka do wody upewnij się, że wrze.
Tak, można dodać do wody przyprawy lub zioła, aby nadać jajku w koszulce nieco smaku. Nie należy jednak zbytnio mieszać wody podczas gotowania.
Ocet spirytusowy pomaga szybciej ściąć białko, dzięki czemu jajko w koszulce ma bardziej zwartą i estetyczną formę.
Delikatnie wyjmij jajko z wody za pomocą łyżki cedzakowej. Dzięki temu nie uszkodzisz go i zachowasz jego kształt.
Tak, można przygotować kilka jajek naraz, ale nie wkładaj ich do rondla zbyt dużo. Każde powinno mieć wystarczająco miejsca, aby ugotowało się równomiernie.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 75Kcal
  • Węglowodany: 0.4g
  • Tłuszcze: 5.2g
  • Tłuszcze nasycone: 1.4g
  • Białka: 6.2g
  • Błonnik: 0g
  • Cukry: 0.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe na 1 porcję (60g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: