Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato!

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
30 min
218 Kcal

To gwiazda sieci i łatwo zrozumieć dlaczego: chrupiąca sałatka z gnocchi to idealne połączenie przyjemności i świeżości! Łatwa w przygotowaniu i super modna, składa się z chrupiących złotych gnocchi, sosu jogurtowego doprawionego świeżymi ziołami i chrupiących warzyw, takich jak ogórek i pomidorki koktajlowe. Rezultatem jest niezwykle zbilansowana sałatka, pełna tekstury i smaku, idealna na te gorące dni, kiedy chcesz sobie pozwolić bez spędzania godzin w kuchni. Przygotuj w ostatniej chwili, aby wszystko było chrupiące... i powtarzaj przez całe lato;)

Składniki

6

Chrupiące gnocchi:

Sos:

Dodatki:

Materiały

  • frytkownica powietrzna (lub piekarnik)
  • wyciskarka do cytrusów
  • nóż
  • deska do krojenia
  • duża miska do sałatek

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Gotowania15 min
  • Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato! - Przygotowanie krok 1Przygotuj chrupiące gnocchi:
    Wymieszaj gnocchi, oliwę z oliwek, sól, pieprz, paprykę i zioła prowansalskie.
  • Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato! - Przygotowanie krok 2Wlać panierowane gnocchi do frytownicy powietrznej lub na blachę żaroodporną.
    Piec przez 12 minut w temperaturze 200°C w trybie "airfry" lub 20 minut w rozgrzanym piekarniku.
    *Sprawdź czas pieczenia i dostosuj go w razie potrzeby.
  • Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato! - Przygotowanie krok 3Przygotować sos:
    Wymieszać jogurt, drobno posiekaną szalotkę, posiekane zioła, sól i pieprz.
  • Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato! - Przygotowanie krok 4Umyj i posiekaj ogórka i pomidorki koktajlowe. Ułożyć w naczyniu.
  • Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato! - Przygotowanie krok 5Dodaj chrupiące gnocchi.
  • Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato! - Przygotowanie krok 6Dodaj sos.
  • Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato! - Przygotowanie krok 7Wymieszać razem.
  • Chrupiąca sałatka z gnocchi, ultra modna, smaczna i zbilansowana, idealna na lato! - Przygotowanie krok 8I gotowe! Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia sałatki z gnocchi?

Sałatka z gnocchi jest zbilansowana, dostarczając białka z jogurtu, błonnika z warzyw oraz zdrowych tłuszczów z oliwy z oliwek, co czyni ją idealnym daniem na lato.
Oczywiście! Możesz dodać swoje ulubione warzywa, takie jak papryka, rzodkiewka czy awokado, aby wzbogacić smak i teksturę sałatki.
Sałatkę najlepiej spożyć w ciągu 1-2 dni, aby zachować świeżość i chrupkość składników.
Tak, sos jogurtowy można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce do 2 dni, co ułatwi szybkie przygotowanie sałatki.
Oprócz ziół prowansalskich, możesz dodać czosnek w proszku, oregano lub bazylię, aby wzbogacić smak chrupiących gnocchi.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 218Kcal
  • Węglowodany: 33.7g
  • Tłuszcze: 4.9g
  • Tłuszcze nasycone: 0.9g
  • Białka: 6.9g
  • Błonnik: 4.3g
  • Cukry: 5.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (239g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: