Danie główne - strona 5

Składniki: 120 g ryżu 230 ml wody 180 g gotowego tofu w panierce Olej rzepakowy lub słonecznikowy w sprayu Smażona cebulka, do smaku Szczypiorek lub natka...

Składniki: 180 g pokrojonego w kostkę, panierowanego tofu gotowego do smażenia Olej w sprayu 120 g ryżu Do sosu pomarańczowego: 80 ml świeżo wyciśniętego soku...

Składniki: 300 g marchewki, czyli około 4 marchewki 50 g cebuli, czyli około 1 małej cebuli 186 g tuńczyka w sosie własnym, odsączonego 4 jajka 200 g serka...

Składniki: 1 łyżka oliwy z oliwek 2 małe cebule 250 g mielonej wołowiny 1 łyżka koncentratu pomidorowego 700 g przecieru pomidorowego 200 ml wody sól pieprz 1...

Składniki: 300 g krótkiego makaronu 300 g oczyszczonej dyni 250 g grzybów 60 g startego sera Parmigiano Reggiano 2 ząbki czosnku 1 gałązka rozmarynu 50 ml...

Składniki: 20 g masła, plus odrobina do natłuszczenia formy 40 g drobno posiekanej cebuli 100 g pancetty 200 g brokułów 4 jajka 250 g serka wiejskiego 100 ml...

Składniki: 300 g świeżego szpinaku 350 g twardego lub bardzo twardego tofu 1 drobno posiekana cebula 100 ml przecieru pomidorowego 1 łyżeczka mielonej...

Składniki: 400 g brązowych pieczarek 350 g dyni Hokkaido 2 szalotki Kilka gałązek natki pietruszki 3 jajka 250 g ricotty 150 ml gęstej śmietany 1 opakowanie...

Składniki: 1 okrągły arkusz ciasta francuskiego 250 g ricotty 10 g orzechów włoskich 2 łyżki miodu 150 g gorgonzoli 4 średnie gruszki 1 żółtko Suszony...

Składniki: 500 g świeżego szpinaku 300 g tofu półtwardego 12 suchych płatów lasagne 2 łyżki oliwy z oliwek Drożdże słodowe lub nieaktywne, ilość według...

Składniki: 6 jajek 150 ml mleka 120 g serka wiejskiego 40 g mąki 40 g startego sera emmentaler 150 g mrożonego szpinaku 300 g świeżego i/lub wędzonego łososia...

Składniki: 150 g makaronu orzo (lub risoni) 1 żółta papryka 1/2 łagodnego chorizo 30 g świeżego szpinaku 10 cl śmietanki 40 cl bulionu warzywnego 30 g parmezanu

Składniki: 150 g suchych płatów lasagne 400 g dyni (oczyszczonej) 80 g specku, pokrojonego w cienkie plastry 60 g startego sera Parmigiano Reggiano 30 g...

Składniki: 280 g mrożonego, rozmrożonego szpinaku 4 jajka 200 ml śmietanki o obniżonej zawartości tłuszczu 200 g naturalnego skyru 110 g startego sera gouda...

Składniki: 2 kromki chleba na zakwasie lub pełnoziarnistego 100 g serka wiejskiego 0,5 dojrzałego awokado sok z cytryny 2 łyżki miodu płatki chili Sól Czarny...

Składniki: 400 g filetów z mintaja 300 g małych ziemniaków 1 cebula 150 g pieczarek 300 g fasolki szparagowej 1 ząbek czosnku 60 ml białego wina oliwa z...

Składniki: 400 g polędwicy lub grubych filetów z dorsza 20 g mąki 0,5 łyżeczki mielonej kolendry 0,5 łyżeczki słodkiej papryki w proszku 0,5 łyżeczki...

Składniki: 400 g filetów z morszczuka 100 g suszonego lub półsuszonego chorizo 1 cebula 260 g świeżego szpinaku 400 g odsączonej białej fasoli, np. cannellini...

Składniki: Składniki na kurczaka: 300 g udek kurczaka bez kości i skóry 60 g jogurtu greckiego 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka soku z cytryny 0,5 łyżeczki...

Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego 200 g ricotty 10 g orzechów włoskich 1 łyżka miodu 200 g sera brie 250 g świeżych fig 1 żółtko Suszony rozmaryn Oliwa...

Składniki: 3 udka z kurczaka bez kości, pokrojone na kawałki 1 łyżeczka curry w proszku 1 łyżeczka czosnku w proszku 1 łyżeczka papryki w proszku sól (do...

Składniki: 300 g filetu z kurczaka 30 g skrobi kukurydzianej Olej neutralny w smaku do smażenia 2 ząbki czosnku, posiekane 1 łyżeczka mielonego imbiru 2 łyżki...

Składniki: 300 g fileta z kurczaka 160 g krótkiego makaronu: rigatoni, penne, fusilli lub tortiglioni 60 g suszonych pomidorów w oleju, odsączonych 2 małe...

Składniki: 150 g sosu pomidorowego odrobina oliwy z oliwek sól (do smaku) pieprz (do smaku) 1 łyżeczka suszonego rozmarynu 250 g gnocchi 1/2 cukinii (+/-...