Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
2 h
240 Kcal

Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą łączy delikatne nadzienie z kremową masą na bazie skyru, doprawioną parmezanem i gałką muszkatołową. Jest prosta w przygotowaniu i smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Składniki

8

Potrzebne przybory

  • Forma do tarty lub quiche o średnicy 23 cm
  • Durszlak
  • Duża miska
  • Blender
  • Łopatka
  • Kratka do studzenia

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Czas odpoczynku1 h
Czas gotowania45 min
  • Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą - Przygotowanie krok 1Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Posmaruj formę masłem, a następnie wysyp połowę parmezanu na dno i ścianki.
  • Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą - Przygotowanie krok 2Dokładnie odciśnij szpinak. Podsmaż dymkę na maśle przez 2 minuty, dodaj szpinak i smaż jeszcze przez 2–3 minuty. Odstaw, aby składniki lekko ostygły.
  • Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą - Przygotowanie krok 3W międzyczasie roztrzep jajka ze śmietanką, skyrem, mąką i gałką muszkatołową (lub zmiksuj składniki), aż powstanie jednolita masa. Lekko posól i popieprz.
  • Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą - Przygotowanie krok 4Dodaj szpinak i dymkę do masy, krótko zmiksuj, jeśli chcesz, a następnie dodaj startą goudę.
  • Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą - Przygotowanie krok 5Wlej masę do formy i równomiernie ją rozprowadź, a następnie posyp pozostałym parmezanem.
  • Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą - Przygotowanie krok 6Wstaw quiche do piekarnika i piecz przez 45 minut w jego dolnej części, aż brzegi będą dobrze ścięte i lekko zarumienione. Środek powinien być prawie ścięty i może jeszcze delikatnie drżeć.
  • Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą - Przygotowanie krok 7Postaw formę na kratce i pozostaw quiche do ostygnięcia na co najmniej godzinę przed pokrojeniem. W tym czasie masa stężeje, dzięki czemu quiche łatwiej będzie pokroić i podać.
  • Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą - Przygotowanie krok 8Gotowe! Podawaj quiche na ciepło lub na zimno, z zieloną sałatką albo warzywami.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czy można użyć świeżego szpinaku?

Tak. Podsmaż szpinak przez kilka minut na patelni, odstaw do lekkiego przestudzenia, a następnie dokładnie odciśnij przed dodaniem do masy.
Szpinak zawiera dużo wody. Jeśli będzie niedokładnie odsączony, danie może wyjść zbyt wilgotne i gorzej trzymać formę.
Tak. Ementaler, gruyère lub comté również się sprawdzą. Jeśli chcesz uzyskać bardziej wyrazisty smak, możesz użyć wędzonej goudy.
Mąka pomaga ustabilizować masę, dzięki czemu kawałki lepiej zachowują kształt po pokrojeniu.
Brzegi powinny być dobrze ścięte i lekko zarumienione. Po wyjęciu z piekarnika środek może jeszcze delikatnie drżeć, ale stężeje podczas studzenia.
Tak. Można ją przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce. Podawaj ją na zimno, w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzaną.
Przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3–4 dni. Podgrzej delikatnie w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 240Kcal
  • Węglowodany: 8.4g
  • Tłuszcze: 16.9g
  • Tłuszcze nasycone: 10.1g
  • Białka: 12.7g
  • Błonnik: 1.7g
  • Cukry: 3.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe na 1 porcję (159g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
mikser

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Christelle GaryChristelle Gary
Jako miłośniczka sportu i wegetarianka uwielbiam podejmować wyzwania: tworzyć dania roślinne, które są bogate w białko, a przy tym nie nadwyrężają budżetu! Moja misja w Ptitchef? Udowodnić, że rośliny strączkowe mogą być smaczne, kreatywne i naprawdę nie do odparcia. Ciecierzyca, soczewica i fasola niech się mają na baczności!

Komentarze

Oceń ten przepis: