Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą
zagłosuj teraz
Quiche bez spodu ze szpinakiem i goudą łączy delikatne nadzienie z kremową masą na bazie skyru, doprawioną parmezanem i gałką muszkatołową. Jest prosta w przygotowaniu i smakuje zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Składniki
8
Potrzebne przybory
- Forma do tarty lub quiche o średnicy 23 cm
- Durszlak
- Duża miska
- Blender
- Łopatka
- Kratka do studzenia
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Czas odpoczynku1 h
Czas gotowania45 min
Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Posmaruj formę masłem, a następnie wysyp połowę parmezanu na dno i ścianki.
Dokładnie odciśnij szpinak. Podsmaż dymkę na maśle przez 2 minuty, dodaj szpinak i smaż jeszcze przez 2–3 minuty. Odstaw, aby składniki lekko ostygły.
W międzyczasie roztrzep jajka ze śmietanką, skyrem, mąką i gałką muszkatołową (lub zmiksuj składniki), aż powstanie jednolita masa. Lekko posól i popieprz.
Dodaj szpinak i dymkę do masy, krótko zmiksuj, jeśli chcesz, a następnie dodaj startą goudę.
Wlej masę do formy i równomiernie ją rozprowadź, a następnie posyp pozostałym parmezanem.
Wstaw quiche do piekarnika i piecz przez 45 minut w jego dolnej części, aż brzegi będą dobrze ścięte i lekko zarumienione. Środek powinien być prawie ścięty i może jeszcze delikatnie drżeć.
Postaw formę na kratce i pozostaw quiche do ostygnięcia na co najmniej godzinę przed pokrojeniem. W tym czasie masa stężeje, dzięki czemu quiche łatwiej będzie pokroić i podać.
Gotowe! Podawaj quiche na ciepło lub na zimno, z zieloną sałatką albo warzywami.
FAQ ❓
Czy można użyć świeżego szpinaku?
Tak. Podsmaż szpinak przez kilka minut na patelni, odstaw do lekkiego przestudzenia, a następnie dokładnie odciśnij przed dodaniem do masy.
Dlaczego trzeba dokładnie odcisnąć szpinak?
Szpinak zawiera dużo wody. Jeśli będzie niedokładnie odsączony, danie może wyjść zbyt wilgotne i gorzej trzymać formę.
Czy można zastąpić goudę innym serem?
Tak. Ementaler, gruyère lub comté również się sprawdzą. Jeśli chcesz uzyskać bardziej wyrazisty smak, możesz użyć wędzonej goudy.
Po co dodaje się mąkę do quiche bez spodu?
Mąka pomaga ustabilizować masę, dzięki czemu kawałki lepiej zachowują kształt po pokrojeniu.
Jak sprawdzić, czy quiche jest już upieczona?
Brzegi powinny być dobrze ścięte i lekko zarumienione. Po wyjęciu z piekarnika środek może jeszcze delikatnie drżeć, ale stężeje podczas studzenia.
Czy można przygotować quiche wcześniej?
Tak. Można ją przygotować dzień wcześniej i przechowywać w lodówce. Podawaj ją na zimno, w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzaną.
Jak przechowywać resztki?
Przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce przez 3–4 dni. Podgrzej delikatnie w piekarniku lub kuchence mikrofalowej.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 240Kcal
- Węglowodany: 8.4g
- Tłuszcze: 16.9g
- Tłuszcze nasycone: 10.1g
- Białka: 12.7g
- Błonnik: 1.7g
- Cukry: 3.7g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe na 1 porcję (159g)
Sprzęt do gotowania
piekarnik
mikser
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Quiche bez spodu z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim

Quiche bez spodu z tuńczykiem, marchewką i serkiem wiejskim: łatwa i bogata w białko

Quiche bez spodu

Quiche bez spodu z pieczarkami, boczkiem i serkiem wiejskim

Quiche z papryką i chorizo

Quiche z cukinii i marchewki w kształcie róż

Quiche bez ciasta z brokułami, pancettą i serkiem wiejskim

Quiche z jajkami i szynką

Marmurkowy flan bez spodu, prosty deser z efektem wow

Flankie, czyli połączenie ciasteczkowego spodu z kremowym flanem

Pyszny sernik bez spodu – bardzo łatwy do przygotowania!

Flan pâtissier bez spodu
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Christelle GaryJako miłośniczka sportu i wegetarianka uwielbiam podejmować wyzwania: tworzyć dania roślinne, które są bogate w białko, a przy tym nie nadwyrężają budżetu! Moja misja w Ptitchef? Udowodnić, że rośliny strączkowe mogą być smaczne, kreatywne i naprawdę nie do odparcia. Ciecierzyca, soczewica i fasola niech się mają na baczności!
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis