Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
1 h 10 m

Ta quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim jest delikatna, łatwa w przygotowaniu i bogata w białko. Można ją przyrządzić ze świeżego łososia, wędzonego łososia lub mieszanki obu tych rodzajów, w zależności od upodobań. Szpinak, papryka i zioła doskonale uzupełniają kremową masę z serkiem wiejskim. Quiche można podawać na ciepło, lekko ciepłą lub na zimno.

Składniki

6

Materiały

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna
  • Deska do krojenia
  • Okrągła forma o średnicy 24 cm
  • Piekarnik

Przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Czas oczekiwania10 min
Gotowania40 min
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 1Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Pokrój cebulę w cienkie plasterki, a następnie podsmażaj ją przez 2–3 minuty na oliwie z oliwek na małym ogniu.
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 2Dodaj mrożoną paprykę i smaż przez kolejne 2–3 minuty.
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 3Rozmroź szpinak i dokładnie go odsącz, a następnie dodaj na patelnię i podsmażaj przez kilka minut. Zdejmij patelnię z ognia i odstaw warzywa, aby lekko przestygły.
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 4Ubij jajka z mlekiem, serkiem wiejskim i mąką, aż powstanie jednolita masa. Lekko dopraw solą i pieprzem.
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 5Dodaj przestudzone warzywa, koperek i szczypiorek.
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 6Pokrój świeżego i/lub wędzonego łososia na kawałki, a następnie delikatnie wmieszaj je do masy. Jeśli używasz wyłącznie wędzonego łososia, bardzo lekko posól masę.
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 7Natłuść formę masłem, wlej masę, a następnie posyp startym serem emmentaler.
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 8Wstaw quiche do piekarnika na 40 minut, aż masa się zetnie, a wierzch lekko się zarumieni.
  • Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim - Przygotowanie krok 9Przed pokrojeniem odczekaj 10 minut, aby uzyskać równe porcje. Podawaj na ciepło, lekko ciepłą lub na zimno.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakiego łososia użyć do quiche bez ciasta?

Możesz użyć 300 g świeżego łososia, 300 g wędzonego łososia lub połączyć oba rodzaje. Świeży łosoś ma delikatniejszy smak, natomiast wędzony nadaje quiche wyrazistszy i bardziej słony smak. Jeśli używasz wyłącznie wędzonego łososia, po prostu zmniejsz ilość soli.
Nie. Pokrój go na małe kawałki i dodaj surowego do masy — upiecze się razem z quiche w piekarniku.
Serek wiejski nadaje masie kremową konsystencję, a jednocześnie zwiększa zawartość białka w quiche.
Tak. Rozmroź go, a następnie dokładnie odsącz, aby nie dodał zbyt dużo wody do masy.
Możesz użyć skyru, twarogu sernikowego lub ricotty. Masa będzie miała nieco inną konsystencję.
Tak. Przygotuj ją dzień wcześniej i przechowuj w lodówce. Podawaj na zimno, w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzaną.

Sprzęt do gotowania

piekarnik
Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Christelle GaryChristelle Gary
Jako miłośniczka sportu i wegetarianka uwielbiam podejmować wyzwania: tworzyć dania roślinne, które są bogate w białko, a przy tym nie nadwyrężają budżetu! Moja misja w Ptitchef? Udowodnić, że rośliny strączkowe mogą być smaczne, kreatywne i naprawdę nie do odparcia. Ciecierzyca, soczewica i fasola niech się mają na baczności!

Komentarze

Oceń ten przepis: