Quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim
zagłosuj teraz
Ta quiche bez ciasta z łososiem, szpinakiem i serkiem wiejskim jest delikatna, łatwa w przygotowaniu i bogata w białko. Można ją przyrządzić ze świeżego łososia, wędzonego łososia lub mieszanki obu tych rodzajów, w zależności od upodobań. Szpinak, papryka i zioła doskonale uzupełniają kremową masę z serkiem wiejskim. Quiche można podawać na ciepło, lekko ciepłą lub na zimno.
Składniki
6
Materiały
- Patelnia
- Miska
- Trzepaczka
- Łopatka kuchenna
- Deska do krojenia
- Okrągła forma o średnicy 24 cm
- Piekarnik
Przygotowanie
Czas przygotowania20 min
Czas oczekiwania10 min
Gotowania40 min
Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Pokrój cebulę w cienkie plasterki, a następnie podsmażaj ją przez 2–3 minuty na oliwie z oliwek na małym ogniu.
Dodaj mrożoną paprykę i smaż przez kolejne 2–3 minuty.
Rozmroź szpinak i dokładnie go odsącz, a następnie dodaj na patelnię i podsmażaj przez kilka minut. Zdejmij patelnię z ognia i odstaw warzywa, aby lekko przestygły.
Ubij jajka z mlekiem, serkiem wiejskim i mąką, aż powstanie jednolita masa. Lekko dopraw solą i pieprzem.
Dodaj przestudzone warzywa, koperek i szczypiorek.
Pokrój świeżego i/lub wędzonego łososia na kawałki, a następnie delikatnie wmieszaj je do masy. Jeśli używasz wyłącznie wędzonego łososia, bardzo lekko posól masę.
Natłuść formę masłem, wlej masę, a następnie posyp startym serem emmentaler.
Wstaw quiche do piekarnika na 40 minut, aż masa się zetnie, a wierzch lekko się zarumieni.
Przed pokrojeniem odczekaj 10 minut, aby uzyskać równe porcje. Podawaj na ciepło, lekko ciepłą lub na zimno.
FAQ ❓
Jakiego łososia użyć do quiche bez ciasta?
Możesz użyć 300 g świeżego łososia, 300 g wędzonego łososia lub połączyć oba rodzaje. Świeży łosoś ma delikatniejszy smak, natomiast wędzony nadaje quiche wyrazistszy i bardziej słony smak. Jeśli używasz wyłącznie wędzonego łososia, po prostu zmniejsz ilość soli.
Czy świeżego łososia trzeba ugotować przed dodaniem?
Nie. Pokrój go na małe kawałki i dodaj surowego do masy — upiecze się razem z quiche w piekarniku.
Po co dodawać serek wiejski?
Serek wiejski nadaje masie kremową konsystencję, a jednocześnie zwiększa zawartość białka w quiche.
Czy można użyć mrożonego szpinaku?
Tak. Rozmroź go, a następnie dokładnie odsącz, aby nie dodał zbyt dużo wody do masy.
Czym można zastąpić serek wiejski?
Możesz użyć skyru, twarogu sernikowego lub ricotty. Masa będzie miała nieco inną konsystencję.
Czy quiche można przygotować wcześniej?
Tak. Przygotuj ją dzień wcześniej i przechowuj w lodówce. Podawaj na zimno, w temperaturze pokojowej lub lekko podgrzaną.
Sprzęt do gotowania
piekarnik
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Quiche bez ciasta ze szpinakiem i serem gouda

Quiche z tortillą bez ciasta? to możliwe! lekki przepis idealny na lato!

Quiche ze szpinakiem i serem kozim

Quiche z warzywami i boczkiem, która smakuje wszystkim!

Quiche z papryką i chorizo

Quiche z różami z cukinii i marchewki

Quiche bez spodu

Quiche z jajkami i szynką

Quiche z boczkiem

Płatek śniegu z ciasta francuskiego z łososiem i serkiem śmietankowym – idealna przekąska na aperitif

Wytrawne muffinki z serkiem wiejskim z air fryera

Tosty z awokado i serkiem wiejskim z pikantnym miodem
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Christelle GaryJako miłośniczka sportu i wegetarianka uwielbiam podejmować wyzwania: tworzyć dania roślinne, które są bogate w białko, a przy tym nie nadwyrężają budżetu! Moja misja w Ptitchef? Udowodnić, że rośliny strączkowe mogą być smaczne, kreatywne i naprawdę nie do odparcia. Ciecierzyca, soczewica i fasola niech się mają na baczności!
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis