Wytrawne muffinki z serkiem wiejskim z air fryera
zagłosuj teraz
Puszyste, delikatne i bogate w białko wytrawne muffinki z serkiem wiejskim, czyli małe jajeczne kąski, szybko przygotujesz w air fryerze. Serek wiejski nadaje im kremową konsystencję, a szpinak, cebula i ser dodają smaku. To świetny pomysł na wytrawne śniadanie, brunch lub przekąskę. Dodatki możesz łatwo dopasować do własnych upodobań.
Składniki
2
Potrzebne przybory
- Air fryer
- Blender lub mikser
- 4 silikonowe foremki do muffinek lub silikonowa forma na muffinki, odpowiednia do użycia w air fryerze
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Czas gotowania15 min
Zmiksuj jajka z serkiem wiejskim, solą i pieprzem przez 20–30 sekund, aż masa będzie gładka.
Dodaj starty ser, szpinak i cebulę, a następnie wymieszaj łyżką.
Rozdziel masę między 4 silikonowe foremki, napełniając je do ¾ wysokości.
Umieść foremki w air fryerze i piecz w temperaturze 145 °C przez 12–15 minut, aż masa wyrośnie i zetnie się w środku.
Przed wyjęciem z formy odczekaj kilka minut, a następnie podawaj na ciepło lub pozostaw do ostygnięcia przed przechowywaniem. Smacznego!
FAQ ❓
Jak sprawić, by muffinki z serkiem wiejskim były bardziej puszyste?
Możesz dodać do masy odrobinę jogurtu naturalnego lub musu jabłkowego, aby uzyskać jeszcze bardziej puszystą konsystencję.
Jakie inne składniki można dodać do wytrawnych muffinek?
Możesz dodać suszone pomidory, oliwki lub świeże zioła, aby urozmaicić ich smak.
Czy mogę użyć innego rodzaju sera?
Tak, możesz zastąpić starty ser serem kozim, fetą lub innym ulubionym serem.
Czy masę na muffinki można przygotować wcześniej?
Tak, możesz przygotować masę i przechowywać ją w lodówce przez kilka godzin przed pieczeniem.
Skąd wiadomo, że muffinki są gotowe?
Są gotowe, gdy ich wierzch się zarumieni, a nóż wbity w środek wychodzi czysty, bez przyklejonej masy.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 130Kcal
- Węglowodany: 1.9g
- Tłuszcze: 8.8g
- Tłuszcze nasycone: 3.8g
- Białka: 10.6g
- Błonnik: 0.4g
- Cukry: 0.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe na 1 porcję (96g)
Sprzęt do gotowania
frytkownica powietrzna
mikser
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Wytrawne muffinki z szynką, serem i oliwkami

Wytrawne babeczki z oliwkami i serkiem Philadelphia z frytkownicy beztłuszczowej

Wytrawne babeczki jajeczne ze szpinakiem i pieczarkami

Wytrawne mille-feuille z serem raclette

Wytrawne ciasto z wędzonym łososiem, cytryną i szczypiorkiem

Wytrawne ciasto ziemniaczane z serem raclette i szynką

Wytrawne clafoutis z pomidorkami koktajlowymi i tuńczykiem

Wytrawne placuszki z czerwonej soczewicy – prosty przepis bogaty w białko

Wytrawne ciasto z kaszy manny z cukinią i marchewką

Wytrawne tosty francuskie z pesto

Wytrawne babeczki z cukinii z serem Kiri w środku

Wytrawne brownie z szynką, fetą i dynią: sposób na wykorzystanie resztek zupy!
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Christelle GaryJako miłośniczka sportu i wegetarianka uwielbiam podejmować wyzwania: tworzyć dania roślinne, które są bogate w białko, a przy tym nie nadwyrężają budżetu! Moja misja w Ptitchef? Udowodnić, że rośliny strączkowe mogą być smaczne, kreatywne i naprawdę nie do odparcia. Ciecierzyca, soczewica i fasola niech się mają na baczności!
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis