Danie główne - strona 14

Składniki: Na klopsiki : 200g seitanu 100 g czerwonej fasoli kidney (z puszki i odsączonej) 1 łyżka przecieru pomidorowego 2 łyżeczki nasion chia (lub 1...

Składniki: 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 ciasto francuskie 1 żółta cebula 2 łyżki koncentratu pomidorowego 250 g chorizo (1 sztuka w całości) 3 jajka...

Składniki: 100 g komosy ryżowej 80 g rukoli (jedno opakowanie) 8 fig 1 awokado 125 g mozzarelli 30g migdałów (garść) 4 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki octu...

Składniki: Kofta (klopsiki): 260 g ciecierzycy, odsączonej i ugotowanej 1 łyżka soli 1 łyżeczka papryki lub ostrej papryki 1 łyżka kurkumy 20 g mąki 125 g...

Składniki: 4 jajka 1 plaster szynki 80 g pieczarek 1 ząbek czosnku 10 cl śmietany Sól Pieprz Oliwa z oliwek 2 gałązki pietruszki

Składniki: 100 g komosy ryżowej 213 ml wody 1/2 łyżeczki soli

Składniki: 1 kg małży 3 szalotki 20 cl crème fraîche (można użyć śmietanki roślinnej, np. sojowej) 25 cl cydru 1 łyżka oliwy z oliwek Kilka gałązek pietruszki...

Składniki: 8 tortilli (pszennych lub kukurydzianych) 1 łyżka oliwy z oliwek 1/2 czerwonej cebuli 1/2 czerwonej papryki 300 g mielonej wołowiny 20 cl sosu...

Składniki: 4 bułki do burgerów (lub 2 specjalne "2-warstwowe" bułki do burgerów, jeśli można je znaleźć w sklepie) 4 steki z mielonej wołowiny 2 liście sałaty...

Składniki: 3 jajka sól pieprz 10 g masła 2 kromki chleba kanapkowego 2 plastry sera (cheddar, mimolette...) 1 plaster szynki 1 łyżka posiekanego szczypiorku

Składniki: 4 arkusze filo 35 g masła 2 jajka 100 g podwójnej śmietany 40 g startego parmezanu 1/2 łyżeczki pieprzu 4 suszone pomidory 4 plastry szynki...

Składniki: 250 g dorsza 2 ziemniaki (średnie) sól pieprz 1 ząbek czosnku 3 liście laurowe kilka gałązek świeżego rozmarynu 1 łyżka oliwy z oliwek 1 cytryna

Składniki: 200 g wędzonego łososia 800 g ziemniaków (około 4 średniej wielkości) 1 jajko 200 ml świeżej śmietany oliwa z oliwek 2 łyżki koperku 1 żółta cebula...

Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa (400 g) 800 g ziemniaków 1 ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek sól pieprz 2 gałązki świeżego rozmarynu 10 g masła 10 cl...

Składniki: 200 g małych ziemniaków pieprz sól 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka masła 1 szczypta rozmarynu 2 rogaliki 4 plastry sera raclette 4 plastry pancetty

Składniki: 1 kg słodkich ziemniaków (dla nas 2 duże) 1 czerwona cebula 40 cl mleka kokosowego 2 łyżki curry w proszku Sól Pieprz

Składniki: Kurczak : 1 gałka masła 1 łyżka oliwy z oliwek 3 uda z kurczaka sól pieprz tymianek 10 cl wody Sos : 1 gałka masła 1 łyżka oliwy z oliwek 1...

Składniki: 150 g piersi z kurczaka Mżawka oliwy z oliwek 1 L wywaru z kurczaka 1/2 łyżeczki świeżego imbiru 3 białe cebule 3 łyżki sosu nuoc-mâm (sos rybny)...

Składniki: Na 4 gofry : 280 g ziemniaków 75 g podwójnej śmietany 1 jajko 50 g mąki 15 g masła sól pieprz 1 łyżka posiekanego szczypiorku Polewa : 4 plastry...

Składniki: 150 g makaronu (dla nas bezglutenowego) 200 g dyni piżmowej 1 łyżka oliwy z oliwek 100 ml śmietanki sojowej (lub crème fraîche) 2 ząbki czosnku 1...

Składniki: 100 g tofu 1 jajko 2 łyżeczki sosu pesto 75 g bułki tartej 1 łyżeczka czosnku w proszku oliwa z oliwek sól pieprz

Składniki: 320 g ryżu do risotto 200 g pieczarek 40 g startego parmezanu (lub pecorino) 20 g masła 1 szalotka 60 ml białego wina 720 ml wody 1 kostka bulionu...

Składniki: 100 g zwykłego tofu 2 łyżki solonego sosu sojowego 1 łyżka musztardy pełnoziarnistej 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka czosnku w proszku posiekana...

Składniki: 400 g ryżu paella 8 krewetek 2 udka z kurczaka 1 kostka rosołowa (rybna, warzywna, drobiowa) sól pieprz 3 miarki złocistego ryżu 1 czerwona papryka...