Dieta / Zdrowie

407 przepisów
Przepis Wyjątkowo smakowity sernik w stylu snickersa

Wyjątkowo smakowity sernik w stylu snickersa

Desser łatwe 20 min 12 min
Składniki: Podstawa : 1 baton Snickers 225 g herbatników 15 g orzeszków ziemnych (tutaj prażonych i solonych) 50 g masła Sernik : 125 g twarogu 200 g pełnej...
Przepis Lody jogurtowe z malinami

Lody jogurtowe z malinami

Desser łatwe 1 h
Składniki: 8 łyżek słodzonego mleka skondensowanego 450 g jogurtu greckiego 400 ml śmietany 30% tłuszczu (bardzo zimnej) 150 g dżemu malinowego 1 łyżka wody
Przepis Lekkie, bezglutenowe i bezmleczne naleśniki

Lekkie, bezglutenowe i bezmleczne naleśniki

Desser łatwe 10 min 20 min
Składniki: Na 10-15 naleśników: 250g mąki ryżowej 500ml mleka migdałowego 3 jajka 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (lub 1 opakowanie aromatu waniliowego Vahiné)
Przepis Kremowy hummus

Kremowy hummus

Przekąska łatwe 20 min
Składniki: 1 puszka ciecierzycy (400 g) 15 cl oliwy z oliwek 1 cytryna 1 łyżeczka kminu rzymskiego 1 łyżeczka papryki sól pieprz nasiona sezamu
Przepis Miska smoothie z mango i bananem

Miska smoothie z mango i bananem

Desser łatwe 5 min
Składniki: Do smoothie: 1 banan 1 mango 1 jogurt grecki Do dekoracji: banan mango pestki dyni płatki owsiane migdały
Przepis Miska smoothie z owoców leśnych

Miska smoothie z owoców leśnych

Desser łatwe 15 min
Składniki: 50 g truskawek 50 g malin 30 g jagód 1 jogurt grecki Do dekoracji : Tarty kokos Maliny Płatki owsiane Truskawki Jagody
Przepis Smoothie bowl z mango i bananem

Smoothie bowl z mango i bananem

Desser łatwe 15 min
Składniki: 1 banan 1 mango 1 jogurt grecki Do dekoracji : Banan Mango Pestki dyni Płatki gryczane Niesolone migdały
Przepis Ciasto czekoladowe w misce - bez laktozy

Ciasto czekoladowe w misce - bez laktozy

Desser łatwe 10 min 3 min
Składniki: 1 dojrzały banan 1 jajko 3 łyżki mleka migdałowego 2 łyżeczki brązowego cukru 2 łyżeczki kakao w proszku 1 łyżeczka proszku do pieczenia 40 g musli...
Przepis Moelleux z cukinii z sercem kiri

Moelleux z cukinii z sercem kiri

Pierwsze danie łatwe 15 min 25 min
Składniki: 300 g cukinii 100 g mąki 80 g parmezanu 2 jajka 80 ml mleka 10 ml oleju 3 sery Kiri sól
Przepis Makis z ogórka

Makis z ogórka

Pierwsze danie łatwe 35 min
Składniki: Na 24 maki : 2 ogórki 1/2 awokado 1/2 czerwonej papryki 1/2 żółtej papryki 25 g ryżu
Przepis Gofry z boczkiem, serem comté i ziemniakami

Gofry z boczkiem, serem comté i ziemniakami

Danie główne łatwe 15 min 30 min
Składniki: 500 g ziemniaków 150 g świeżej śmietany 2 jajka 50 g mąki 30 g masła 130 g startego sera Comté 130 g boczku sól (opcjonalnie) pieprz szczypiorek
Przepis Mus czekoladowy

Mus czekoladowy

Desser łatwe 20 min
Składniki: 200 g gorzkiej czekolady 50 g cukru (opcjonalnie) 4 jajka
Przepis Tradycyjny mus jabłkowy

Tradycyjny mus jabłkowy

Desser łatwe 15 min 15 min
Składniki: 4 złote jabłka 1 saszetka cukru waniliowego odrobina wody 1 łyżeczka soku z cytryny
Przepis Zupa krem z cukinii

Zupa krem z cukinii

Pierwsze danie łatwe 10 min 20 min
Składniki: 500 g cukinii (świeżej lub mrożonej) 1 cebula 15 cl wody 1 kostka bulionowa masło 2 sery Kiri sól pieprz
Przepis Zupa krem z grzybów

Zupa krem z grzybów

Pierwsze danie łatwe 20 min 30 min
Składniki: 600 g pieczarek 1 cebula 50 cl pojedynczej śmietany sok z 1/2 cytryny 20 cl białego wytrawnego wina sól pieprz gałka muszkatołowa masło
Przepis Zupa krem z dyni

Zupa krem z dyni

Pierwsze danie łatwe 15 min 30 min
Składniki: 800 g dyni 1 cebula 20 cl pojedynczej śmietany sól pieprz gałka muszkatołowa
Przepis Krokiety z brokułów

Krokiety z brokułów

Pierwsze danie łatwe 20 min 20 min
Składniki: 1 brokuł 30 g bułki tartej 30 g parmezanu 1 jajko 1 cebula sól pieprz oliwa z oliwek