Morele nadziewane tuńczykiem i rozmarynem

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
5 min
67 Kcal

Aby przygotować łatwą, nie wymagającą gotowania, słodko-pikantną przystawkę, wybierz te morele nadziewane tuńczykiem i świeżym serem! Do przygotowania tego przepisu potrzebne są tylko 4 składniki, które zostały przetestowane i zatwierdzone przez cały zespół Ptitchef ;-) Nie zapomnij o rozmarynie: świeżym ziole, które podkreśli smak tej mieszanki ;-)

Składniki

8

Przygotowanie

  • Morele nadziewane tuńczykiem i rozmarynem - Przygotowanie krok 1Przygotować nadzienie:
    Odsączyć i rozdrobnić tuńczyka. Dodać świeży ser i dobrze wymieszać. Następnie dodać sól, pieprz i rozmaryn i dobrze wymieszać.
  • Morele nadziewane tuńczykiem i rozmarynem - Przygotowanie krok 2Morele umyć, a następnie przekroić na pół. Usunąć pestki, a następnie napełnić połówki moreli przygotowanym wcześniej nadzieniem.
  • Morele nadziewane tuńczykiem i rozmarynem - Przygotowanie krok 3Gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia tuńczyka?

Tuńczyk jest bogaty w białko, kwasy tłuszczowe omega-3 oraz witaminy, co wspiera zdrowie serca i mózgu.
Tak, możesz spróbować z brzoskwiniami lub nektarynkami, które również będą dobrze komponować się z tuńczykiem i serem.
Nadziewane morele najlepiej spożyć w ciągu 1-2 dni, aby zachować świeżość i smak.
Tak, możesz przygotować nadzienie wcześniej, a morele nadziewać tuż przed podaniem, aby były świeże.
Możesz dodać czosnek w proszku, paprykę lub zioła prowansalskie, aby wzbogacić smak nadzienia.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 67Kcal
  • Węglowodany: 6.3g
  • Tłuszcze: 1.4g
  • Tłuszcze nasycone: 0.5g
  • Białka: 5.8g
  • Błonnik: 1.4g
  • Cukry: 5.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe za 1 porcję (91g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: