Pomidory nadziewane tuńczykiem, serkiem śmietankowym i oliwkami
zagłosuj teraz
Gotowanie bez gotowania jest możliwe, łatwe i przede wszystkim pyszne! Wypróbuj nasze pomidory nadziewane tuńczykiem, serkiem śmietankowym i oliwkami! Gotowe w zaledwie 10 minut, te nadziewane pomidory są idealne jako przystawka lub jako część mieszanej sałatki. Skorzystaj z naszych pisemnych objaśnień i zdjęć, aby postępować zgodnie z prostymi krokami tego przepisu.
Składniki
4
Przygotowanie
Przekrój pomidory na pół i usuń miąższ.
Połącz serek śmietankowy, odsączonego rozdrobnionego tuńczyka, tymianek i pokrojone czarne oliwki.
Nadziewaj pomidory przygotowaną mieszanką.
Udekoruj plasterkami czarnej oliwki, gałązkami tymianku i skrop oliwą z oliwek. Gotowe!
FAQ ❓
Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia tuńczyka?
Tuńczyk jest bogaty w białko, kwasy omega-3 oraz witaminy, co wspiera zdrowie serca i układu odpornościowego.
Czy mogę użyć innych składników do nadzienia pomidorów?
Tak, możesz eksperymentować z różnymi składnikami, takimi jak awokado, ser feta czy świeże zioła, aby dostosować smak do swoich preferencji.
Jakie inne potrawy mogę przygotować z pomidorów?
Pomidory są wszechstronne; możesz je wykorzystać w sałatkach, zupach, sosach lub jako dodatek do dań głównych.
Czy pomidory nadziewane tuńczykiem można przygotować z wyprzedzeniem?
Tak, możesz przygotować nadziewane pomidory z wyprzedzeniem, ale najlepiej podać je świeże, aby zachować ich chrupkość.
Jakie wino najlepiej pasuje do pomidorów nadziewanych tuńczykiem?
Do tego dania idealnie pasuje białe wino, takie jak Sauvignon Blanc lub Chardonnay, które podkreśli smak składników.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 136Kcal
- Węglowodany: 2.6g
- Tłuszcze: 7.6g
- Tłuszcze nasycone: 2.6g
- Białka: 12.9g
- Błonnik: 2.2g
- Cukry: 1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (148g)
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
Oceń ten przepis