Bajgiel z łososiem, ogórkiem i serkiem śmietankowym
zagłosuj teraz
Aby uzyskać świeży bajgiel, który można szybko i łatwo przygotować w porze posiłku, wybierz połączenie łososia + ogórka + serka śmietankowego :-) Bez konieczności gotowania, pomożemy Ci przygotować tę wilgotną kanapkę krok po kroku, przetestowaną i zatwierdzoną przez cały zespół Ptitchef! To prawie jak w Stanach Zjednoczonych ;-)
Składniki
1
Materiały
- Toster
Przygotowanie
Czas przygotowania8 min
Gotowania3 min
Przekrój bułkę bajgiel na pół i opiecz w tosterze.
Posmaruj spód bajgla serkiem śmietankowym, a następnie ułóż cienkie plasterki ogórka.
Dodaj plaster wędzonego łososia i posyp koperkiem. Dodaj kolejne plasterki ogórka i zamknij bajgla.
A teraz bajgiel z łososiem jest gotowy!
Obserwacje
Ogórek można zastąpić awokado.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 288Kcal
- Węglowodany: 32.6g
- Tłuszcze: 8.9g
- Tłuszcze nasycone: 2.7g
- Białka: 16.3g
- Błonnik: 4.7g
- Cukry: 6.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe za 1 porcję (215g)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
Oceń ten przepis