Wegańskie babeczki z ogórkiem i hummusem

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
10 min
80 Kcal

Próbujemy kuchni wegańskiej - wiesz, takiej, która wyklucza wszystkie pokarmy pochodzenia zwierzęcego. Oto pomysł na świeży i oryginalny przepis na aperitif ;-)

Składniki

8

Materiały

  • Torebka do wyciskania

Przygotowanie

  • Wegańskie babeczki z ogórkiem i hummusem - Przygotowanie krok 1Obierz ogórka.
  • Wegańskie babeczki z ogórkiem i hummusem - Przygotowanie krok 2Za pomocą widelca zaznacz krawędź ogórka. Odetnij i wyrzuć rogi, a następnie pokrój na około 8 kawałków.
  • Wegańskie babeczki z ogórkiem i hummusem - Przygotowanie krok 3Za pomocą łyżki wydrążyć zagłębienie w kawałku ogórka, nie zagłębiając się do końca.
  • Wegańskie babeczki z ogórkiem i hummusem - Przygotowanie krok 4Umieść hummus w rękawie do wyciskania wyposażonym w karbowaną końcówkę i napełnij nim ogórki, jak babeczki.
  • Wegańskie babeczki z ogórkiem i hummusem - Przygotowanie krok 5Posypać sezamem i papryką.
  • Wegańskie babeczki z ogórkiem i hummusem - Przygotowanie krok 6A teraz ogórkowe babeczki są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne ogórków w przepisie na wegańskie babeczki?

Ogórki są niskokaloryczne, bogate w wodę i witaminy, co czyni je doskonałym składnikiem zdrowej diety.
Tak, możesz eksperymentować z różnymi smakami hummusu, aby nadać babeczkom unikalny charakter.
Możesz dodać awokado, oliwki lub świeże zioła, aby wzbogacić smak i teksturę.
Tak, możesz przygotować je wcześniej, ale najlepiej podać je świeże, aby zachować chrupkość ogórka.
Świetnie komponują się z lemoniadą, koktajlami owocowymi lub lekkim winem białym, które podkreślą świeżość dania.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 80Kcal
  • Węglowodany: 2.8g
  • Tłuszcze: 6.3g
  • Tłuszcze nasycone: 0.4g
  • Białka: 2g
  • Błonnik: 1.7g
  • Cukry: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe za 1 porcję (51g)

Sprzęt do gotowania

mikser

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: