Wegańskie babeczki z ogórka z hummusem

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
10 min
80 Kcal

Spróbujmy kuchni wegańskiej – wiecie, tej, która wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Oto pomysł na świeżą i oryginalną przekąskę, idealną na aperitif ;-)

Składniki

8

Materiały

  • Rękaw cukierniczy

Przygotowanie

  • Wegańskie babeczki z ogórka z hummusem - Przygotowanie krok 1Obierz ogórka.
  • Wegańskie babeczki z ogórka z hummusem - Przygotowanie krok 2Za pomocą widelca zrób rowki dookoła ogórka. Odetnij i wyrzuć końcówki, a następnie pokrój ogórka na około 8 kawałków.
  • Wegańskie babeczki z ogórka z hummusem - Przygotowanie krok 3Za pomocą łyżki wydrąż w kawałku ogórka zagłębienie, nie przebijając go na wylot.
  • Wegańskie babeczki z ogórka z hummusem - Przygotowanie krok 4Przełóż hummus do rękawa cukierniczego z karbowaną tylką i wyciśnij go do wgłębień w kawałkach ogórka, formując dekorację na kształt babeczki.
  • Wegańskie babeczki z ogórka z hummusem - Przygotowanie krok 5Posyp ziarnami sezamu i papryką.
  • Wegańskie babeczki z ogórka z hummusem - Przygotowanie krok 6I gotowe! Babeczki z ogórka są gotowe.

Oceń ten przepis

Obserwacje

Hummus: jeśli przygotowujesz go samodzielnie, pamiętaj, aby był dość gęsty, tak by trzymał się kawałków ogórka.

Nie masz rękawa cukierniczego? Bez paniki, mamy rozwiązanie! Użyj woreczka do mrożenia i odetnij jeden róg. Możesz włożyć do niego tylkę, a następnie hummus ;-)

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 80Kcal
  • Węglowodany: 2.8g
  • Tłuszcze: 6.3g
  • Tłuszcze nasycone: 0.4g
  • Białka: 2g
  • Błonnik: 1.7g
  • Cukry: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informacje żywieniowe za 1 porcję (51g)

Sprzęt do gotowania

mikser

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: