Kanapki z serkiem śmietankowym z ogórkiem i rzodkiewką
Nie ma nic lepszego na prosty i skuteczny posiłek niż kanapki! Oto wegetariańska wersja z serkiem śmietankowym, ogórkowym tagliatelle i plasterkami różowej rzodkiewki. Idealne na talerz przed ulubionym serialem ;-)
Składniki
Przygotowanie
Opiecz kromki chleba i posmaruj je serkiem śmietankowym.
Pokrój ogórka w paski za pomocą obieraczki do warzyw i ułóż na wierzchu serka.
Rzodkiewkę pokrój w cienkie plasterki i ułóż na ogórku.
Posypać ziarnami sezamu.
A teraz twoje kanapki są gotowe!
Obserwacje
Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia kanapek z serkiem śmietankowym i warzywami?
Kanapki z serkiem śmietankowym, ogórkiem i rzodkiewką są bogate w witaminy, minerały oraz błonnik, co wspiera zdrowe trawienie i dostarcza niezbędnych składników odżywczych.
Czy mogę dodać inne warzywa do tej kanapki?
Oczywiście! Możesz dodać takie warzywa jak pomidory, awokado czy sałatę, aby wzbogacić smak i wartości odżywcze kanapek.
Jak długo można przechowywać przygotowane kanapki?
Najlepiej spożyć kanapki od razu po przygotowaniu, ale jeśli musisz je przechować, umieść je w lodówce w szczelnym pojemniku przez maksymalnie 1-2 godziny.
Czy te kanapki nadają się na przyjęcia?
Tak! Kanapki z serkiem śmietankowym i warzywami są idealne na przyjęcia, ponieważ są łatwe do przygotowania i można je podać w atrakcyjny sposób.
Jakie pieczywo najlepiej pasuje do tej receptury?
Najlepiej sprawdzi się chleb pełnoziarnisty lub ciemny, ale możesz również użyć bagietki lub chleba tostowego, w zależności od preferencji smakowych.
Odżywianie
- Węglowodany: 18.7g
- Tłuszcze: 2g
- Tłuszcze nasycone: 0.3g
- Białka: 4.8g
- Błonnik: 1.6g
- Cukry: 2.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Oceń ten przepis