Włoski bajgiel

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
13 min
422 Kcal

Łatwy do zrobienia, miękki bajgiel, zupełnie jak w Nowym Jorku! Z tą różnicą, że dziś delektujemy się nim we Włoszech z nadzieniem z szynki/pomidorów/mozzarelli/pesto ;-) Przepis bez gotowania, w którym kombinacja składników jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby cieszyć się pysznym posiłkiem :-)

Składniki

2

Materiały

  • Toster

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania3 min
  • Włoski bajgiel - Przygotowanie krok 1Pokrój bułki bajgle i opiecz je w tosterze.
  • Włoski bajgiel - Przygotowanie krok 2Na spodzie bułek rozsmaruj pesto i ułóż na nim plasterki świeżej mozzarelli.
  • Włoski bajgiel - Przygotowanie krok 3Dodaj plaster szynki peklowanej, plaster pomidora i kilka liści rukoli.
  • Włoski bajgiel - Przygotowanie krok 4Zamknij bajgle i voilà! Włoskie bajgle są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie składniki są potrzebne do przygotowania włoskiego bajgla?

Do przygotowania włoskiego bajgla potrzebujesz: 2 bułki bajgle, 1 kulkę mozzarelli, 2 plastry szynki peklowanej, 2 plastry pomidora, kilka liści rukoli oraz 1 łyżkę pesto.
Całkowity czas przygotowania włoskiego bajgla wynosi 13 minut, w tym 10 minut na przygotowanie i 3 minuty na opiekanie.
Oczywiście! Możesz eksperymentować z różnymi składnikami, takimi jak awokado, oliwki czy różne rodzaje serów, aby dostosować bajgla do własnych upodobań.
Najważniejsze kroki to: pokrojenie bułek bajgla, opieczenie ich w tosterze, rozsmarowanie pesto, ułożenie mozzarelli, szynki, pomidora i rukoli, a następnie zamknięcie bajgla.
Włoski bajgiel może być zdrową opcją, zwłaszcza gdy używasz świeżych składników i kontrolujesz ilość pesto oraz szynki, co pozwala na zrównoważenie wartości odżywczych.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 422Kcal
  • Węglowodany: 31.1g
  • Tłuszcze: 22.1g
  • Tłuszcze nasycone: 9.7g
  • Białka: 22.3g
  • Błonnik: 2.4g
  • Cukry: 4.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Informacje żywieniowe za 1 porcję (171g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: