Makaron z dynią piżmową na bardzo pocieszający posiłek!
zagłosuj teraz
Nowy sposób przyrządzania dyni piżmowej: sos do makaronu! Najpierw kawałki dyni zostaną przekształcone w purée, a następnie w sos po połączeniu ze śmietaną sojową. To bardzo proste danie z wyjątkowo pocieszającymi rezultatami! Idealne na niedzielny wieczór lub chłodny jesienno-zimowy dzień ;-) Postępuj zgodnie z naszymi szczegółowymi instrukcjami poniżej!
Składniki
2
Przygotowanie
Czas przygotowania20 min
Gotowania30 min
- Obierz i pokrój dynię piżmową na kawałki, a następnie gotuj na parze przez 15-20 minut.
W międzyczasie obierz i posiekaj dwa ząbki czosnku, a następnie podsmaż je na patelni z oliwą z oliwek.
Ugotuj makaron zgodnie z czasem wskazanym na opakowaniu. - Po ugotowaniu dyni piżmowej (miąższ powinien być bardzo miękki), zmiksuj ją z czosnkiem na purée.
- Po ugotowaniu i odcedzeniu makaronu, wrzuć go na patelnię, na której gotował się czosnek, i dodaj purée z dyni.
- Dodaj również śmietankę sojową, curry w proszku, suszony rozmaryn oraz sól i pieprz do smaku.
Dobrze wymieszaj i gotuj na średnim ogniu przez około 3-4 minuty. - I gotowe, możesz cieszyć się pysznym daniem, które jest bardzo pocieszające, oraz nowym sposobem gotowania dyni piżmowej! Smacznego :-)
Obserwacje
Jeśli chcesz, możesz dodać starty ser ementaler lub mozzarellę tuż przed podaniem ;-)
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 390Kcal
- Węglowodany: 54g
- Tłuszcze: 9.8g
- Tłuszcze nasycone: 1.6g
- Białka: 16.8g
- Błonnik: 6.2g
- Cukry: 4.2g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Informacje żywieniowe za 1 porcję (248g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
Podobne przepisy

Ciasto czekoladowe z dynią piżmową (tak, tak!)

Courgiflette - dynia piżmowa w stylu tartiflette

Faszerowana dynia piżmowa z komosą ryżową i granatem

Dynia piżmowa w stylu hasselback: twój nowy ulubiony dodatek!

Wegetariańskie risotto z komosą ryżową, dynią piżmową, orzechami laskowymi i kolendrą - quinotto

Makaron z dynią i kiełbasą

Makaron z dynią i boczkiem

Mango sticky rice, super pocieszający tajski deser

Super pocieszający sos satay z orzeszków ziemnych

Makaron tajski (makaron kokosowy z krewetkami i warzywami)

Chrupiący kurczak z frytkownicy powietrznej - szybki i łatwy posiłek!

Quiche z dyni, prosty i skuteczny posiłek
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis