Sałatka grecka (horiatiki)

zagłosuj teraz
Przystawki
łatwe
30 min
182 Kcal

Spośród wszystkich sałatek, które zwykle przygotowujemy, jedna szczególnie skradła nasze serca: sałatka grecka! Znana również jako „horiatiki”, zachwyca wyjątkowo świeżym połączeniem pomidorów, ogórka, czarnych oliwek i oczywiście fety, klasycznego greckiego sera. Ten przepis na sałatkę grecką to świetny sposób na rozpoczęcie posiłku. Możesz też zabrać ją na piknik i cieszyć się smakiem lata :-)

Składniki

3

Przygotowanie

  • Sałatka grecka (horiatiki) - Przygotowanie krok 1Pokrój pomidory i ogórka na duże kawałki. Przełóż je do salaterki i dodaj drobno pokrojoną paprykę.
  • Sałatka grecka (horiatiki) - Przygotowanie krok 2Następnie dodaj czerwoną cebulę pokrojoną w cienkie piórka, czarne oliwki i pokrojony w kostkę ser feta.
  • Sałatka grecka (horiatiki) - Przygotowanie krok 3Posól, dodaj odrobinę oregano i skrop sałatkę oliwą z oliwek, a następnie wymieszaj.
  • Sałatka grecka (horiatiki) - Przygotowanie krok 4I gotowe! Sałatka grecka jest gotowa.

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Feta: w greckiej wersji podaje się ją bezpośrednio na sałatce, w jednym kawałku.
Doprawienie: zgodnie z tradycyjnym przepisem sałatkę polewa się wyłącznie oliwą z oliwek, ale można też dodać winegret.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 182Kcal
  • Węglowodany: 3.8g
  • Tłuszcze: 15.1g
  • Tłuszcze nasycone: 5.6g
  • Białka: 6.2g
  • Błonnik: 2.3g
  • Cukry: 3.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe na 1 porcję (161g)

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: