Sałatka grecka (horiatiki)
zagłosuj teraz
Spośród wszystkich sałatek, które zwykle przygotowujemy, jedna szczególnie skradła nasze serca: sałatka grecka! Znana również jako „horiatiki”, zachwyca wyjątkowo świeżym połączeniem pomidorów, ogórka, czarnych oliwek i oczywiście fety, klasycznego greckiego sera. Ten przepis na sałatkę grecką to świetny sposób na rozpoczęcie posiłku. Możesz też zabrać ją na piknik i cieszyć się smakiem lata :-)
Składniki
3
Przygotowanie
Pokrój pomidory i ogórka na duże kawałki. Przełóż je do salaterki i dodaj drobno pokrojoną paprykę.
Następnie dodaj czerwoną cebulę pokrojoną w cienkie piórka, czarne oliwki i pokrojony w kostkę ser feta.
Posól, dodaj odrobinę oregano i skrop sałatkę oliwą z oliwek, a następnie wymieszaj.
I gotowe! Sałatka grecka jest gotowa.
Wskazówki i porady
Feta: w greckiej wersji podaje się ją bezpośrednio na sałatce, w jednym kawałku.
Doprawienie: zgodnie z tradycyjnym przepisem sałatkę polewa się wyłącznie oliwą z oliwek, ale można też dodać winegret.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 182Kcal
- Węglowodany: 3.8g
- Tłuszcze: 15.1g
- Tłuszcze nasycone: 5.6g
- Białka: 6.2g
- Błonnik: 2.3g
- Cukry: 3.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe na 1 porcję (161g)
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Sałatka z foie gras z Landes (sałatka perigordzka)

Musaka po grecku

Gyros z kurczakiem – grecka kanapka, którą pokochasz!

Gyros z łososiem – grecka kanapka idealna na lato!

Sałatka panzanella

Owocowa kostka Rubika, efektowna sałatka owocowa

Sałatka w kształcie kostki Rubika

Sałatka z arbuza i ogórka

Sałatka z łososiem, ciecierzycą i pomarańczą

Sałatka z ciecierzycą i dorszem

Sałatka z pieczonej papryki z frytkownicy beztłuszczowej

Sałatka z cukinii, koziego sera i cytryny
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis