Roladki z tortilli z tuńczykiem i serkiem śmietankowym

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
15 min
170 Kcal

Szukasz odmiany na aperitif? Mamy sekretny przepis: roladki z tortilli! Posmaruj tortille mieszanką tuńczyka i serka śmietankowego, dodaj rukolę, zwiń, a potem pokrój na kawałki i podaj gościom. A jeśli chcesz przygotować posiłek na wynos, postąp tak samo, ale pomiń krojenie — otrzymasz proste i pyszne wrapy, które można jeść palcami ;-)

Składniki

4

Przygotowanie

  • W misce wymieszaj ser śmietankowy i rozdrobnionego tuńczyka.
  • Rozłóż tę mieszankę na tortilli, a następnie dodaj kilka liści rukoli.
  • Zwiń tortillę i pokrój ją na plasterki. I gotowe — przekąska na aperitif jest gotowa!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak przechowywać roladki z tortilli na aperitif?

Aby je przechować, owiń roladki folią spożywczą i włóż do lodówki. Zachowają świeżość do 24 godzin.
Tak, tuńczyka możesz zastąpić kurczakiem, szynką, a nawet warzywami, aby przygotować wersję wegetariańską.
Dobrze sprawdzi się naturalny serek śmietankowy lub ziołowy. Możesz też użyć serka do smarowania, aby uzyskać bardziej kremowe nadzienie.
Oczywiście! Możesz przygotować je kilka godzin wcześniej, ale pokrój je dopiero tuż przed podaniem, aby się nie rozwinęły.
Dodaj oliwki, pieczoną paprykę lub przyprawy, aby nadać roladkom na aperitif więcej smaku!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 170Kcal
  • Węglowodany: 17.4g
  • Tłuszcze: 4.4g
  • Tłuszcze nasycone: 2.1g
  • Białka: 14.5g
  • Błonnik: 0.5g
  • Cukry: 0.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (115g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: