Ruloniki aperitif z tortillą, tuńczykiem i serem śmietankowym

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
15 min
170 Kcal

Aby zmienić nasze nawyki podczas apéro, mamy sekretny przepis: ruloniki z tortilli! Wypełniasz je mieszanką tuńczyka i sera śmietankowego, dodajesz rukolę, zwijasz wszystko i hop, wystarczy pokroić i zaprezentować gościom. A jeśli chcesz przygotować tacę z posiłkiem, możesz zrobić to samo bez etapu "krojenia" i będziesz mieć proste i efektowne wrapy do jedzenia palcami ;-)

Składniki

4

Przygotowanie

  • W misce wymieszaj ser śmietankowy i rozdrobnionego tuńczyka.
  • Rozłóż tę mieszankę na tortilli, a następnie dodaj kilka liści rukoli.
  • Zwiń tortillę i pokrój ją w plasterki. I to wszystko: aperitif jest gotowy!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są najlepsze dodatki do ruloników z tortilli?

Możesz dodać różne składniki, takie jak papryka, awokado, czy oliwki, aby wzbogacić smak ruloników.
Tak, możesz spróbować użyć łososia wędzonego lub krewetek, aby nadać rulonikom inny smak.
Ruloniki można przechowywać w lodówce do 2 dni, ale najlepiej smakują świeżo przygotowane.
Tak, możesz przygotować je wcześniej, a następnie pokroić tuż przed podaniem, aby zachowały świeżość.
Do ruloników z tortilli świetnie pasują lekkie wina białe lub koktajle na bazie owoców, które podkreślą smak przekąski.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 170Kcal
  • Węglowodany: 17.4g
  • Tłuszcze: 4.4g
  • Tłuszcze nasycone: 2.1g
  • Białka: 14.5g
  • Błonnik: 0.5g
  • Cukry: 0.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (115g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: