Penne all'arrabbiata: rozgrzewający włoski klasyk!
Danie główne łatwe 5 min 14 min
Składniki: 180 g makaronu (penne rigate) 1 ząbek czosnku 1 papryczka chili 380 g pomidorów pelati Natka pietruszki do smaku Sól do smaku Oliwa z oliwek do smaku
Posiłek
984 przepisów
Klopsiki z kalafiora z frytkownicy beztłuszczowej: tani i wegetariański przepis
Przekąska łatwe 15 min 20 min
Składniki: 500 g kalafiora (oczyszczonego) 2 jajka 40 g parmezanu 4 łyżki mąki 2 łyżki bułki tartej 1 łyżka pietruszki (posiekana) pieprz do smaku sól do smaku
Szybka i rozgrzewająca zapiekanka z gnocchi, pomidorami i mozzarellą – gnocchi alla sorrentina z piekarnika
Danie główne łatwe 10 min 20 min
Składniki: 380 g gnocchi 40 cl (400 g) przecieru pomidorowego 1 łyżka oliwy z oliwek sól pieprz 1 ząbek czosnku 4 listki świeżej bazylii (+/-) 125 g świeżej...
Szybkie pieczone podudzia z kurczaka w marynacie
Side dish łatwe 5 min 30 min
Składniki: 2 podudzia z kurczaka 1 łyżka oliwy z oliwek sól pieprz 1 łyżeczka wędzonej papryki 1 łyżeczka ziół prowansalskich 1 ząbek czosnku
Croque-monsieur z frytkownicy beztłuszczowej (air fryer)
Danie główne łatwe 10 min 10 min
Składniki: 8 kromek chleba tostowego (w tym przypadku małych) 2 plastry szynki gotowanej 140 g startego sera Na sos beszamelowy: 50 cl mleka 35 g masła 35 g...
Owsianka nocna o smaku tiramisu – idealne śniadanie z kawą i kakao!
Przekąska łatwe 10 min 2 min
Składniki: 20 g płatków owsianych 80 ml mleka (krowiego lub roślinnego) albo wody 8 g nasion chia 1 łyżeczka syropu z agawy (lub innego słodzidła) 60 g serka...
Zimne ciasto ziemniaczane z tuńczykiem i majonezem – łatwe, bez pieczenia
Pierwsze danie łatwe 10 min 20 min
Składniki: 700 g ziemniaków (około 4 dużych) 120 g tuńczyka białego w puszce (2 odsączone puszki) 2 jajka 1 puszka anchois 70 g oliwek nadziewanych 10...
Torrijas z brioche z frytkownicy beztłuszczowej – tradycja bez komplikacji
Desser łatwe 15 min 14 min
Składniki: 100 g mleka (najlepiej pełnotłustego) 200 g śmietanki deserowej (35% tłuszczu) 40 g cukru 1 łyżeczka wanilii 2 żółtka 3 kromki chleba typu brioche...
Leche frita z frytkownicy beztłuszczowej – tradycyjny hiszpański deser z mniejszą ilością oleju i tym samym wyjątkowym smakiem
Desser łatwe 5 min 7 min
Składniki: 525 ml mleka (400 ml + 125 ml) Skórka z cytryny (najlepiej z owocu ekologicznego lub niewoskowanego) Skórka z pomarańczy (najlepiej z owocu...
Makaron ze śmietaną i szynką: kremowy, szybki i nieodparcie pyszny!
Danie główne łatwe 5 min 12 min
Składniki: 360 g makaronu (u nas penne rigate) 200 ml śmietany do gotowania 200 g gotowanej szynki (w paskach lub kostkach) 40 g masła 30 g startego parmezanu...
Kurczak panierowany z frytkownicy beztłuszczowej: łatwy przepis w 20 minut
Danie główne łatwe 5 min 20 min
Składniki: 1 filet z kurczaka (ok. 180 g) Przyprawy: sól pieprz czosnek w proszku dowolne inne przyprawy Do panierowania: 1 jajko mąka pszenna (lub skrobia)...
Muffinki z jagodami – miniaturowa wersja pirenejskiego ciasta!
Desser łatwe 15 min 15 min
Składniki: 3 jajka (żółtka + białka) 100 g cukru 15-20 g rumu (3 łyżki) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 120 g masła (roztopionego) 200 g mąki 1/2 saszetki...
Gofry wysokobiałkowe z odżywką białkową whey
Desser łatwe 5 min 3 min
Składniki: 100 g mąki 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 180 ml mleka 35 g odżywki białkowej whey o smaku waniliowym (lub innym)
Jak przygotować kiełbaski w air fryerze?
Przekąska łatwe 2 min 10 min
Składniki: 6 kiełbasek (lub kiełbasek chipolata)
Mango sticky rice – rozgrzewający tajski deser z mango i kleistym ryżem
Desser średnie 15 min 35 min
Składniki: Gotowanie ryżu: 220 g tajskiego ryżu kleistego 260 ml wody Sos kokosowy: 250 g śmietanki kokosowej 90 g cukru Dodatki: 1 mango 2 łyżeczki sezamu
Mini tabliczki czekoladowe z bananem i masłem orzechowym – pyszne i bez dodatku cukru
Desser łatwe 10 min
Składniki: 1 banan 180 g ciemnej czekolady (lub czekolady mlecznej, +/-) 120 g chrupiącego masła orzechowego (lub masła orzechowego + posiekane orzeszki...
Risotto z mrożonymi owocami morza: idealny pomysł na szybkie i smaczne danie
Danie główne łatwe 12 min 18 min
Składniki: 160 g ryżu (carnaroli) 350 g mrożonych owoców morza 1 ząbek czosnku 20 g masła 40 g białego wina Oliwa z oliwek do smaku Pietruszka do smaku Skórka...
Placuszki bananowe bez dodatku cukru – idealne na śniadanie!
Desser łatwe 10 min 10 min
Składniki: 1 banan (lub 2) 135 g mąki 6 g proszku do pieczenia (1/2 saszetki) 1 szczypta soli 1 jajko 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) 150 ml...
Cruffiny – połączenie croissanta i muffina, w wersji wytrawnej z parmezanem i mozzarellą
Pierwsze danie łatwe 15 min 20 min
Składniki: 1 opakowanie ciasta na croissanty 30 g miękkiego masła 1/2 ząbka czosnku 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki 1/2 łyżeczki pieprzu 2 łyżki...
Cruffiny – połączenie croissanta i muffinki z kremem waniliowym i czekoladą
Desser łatwe 25 min 25 min
Składniki: 2 opakowania ciasta na croissanty 8 łyżeczek kawałków czekolady (mniej więcej) 4 łyżki brązowego cukru Krem waniliowy: 1 jajko 38 g cukru...
Gnocchi jak churros z air fryera: cynamonowy deser do podjadania!
Desser łatwe 3 min 12 min
Składniki: Przygotowanie: 380 g gnocchi 40 g masła (roztopionego) 1 łyżka mielonego cynamonu Do obtoczenia: 50 g białego cukru 1,5 łyżeczki mielonego cynamonu...
Makaron ze spiruliną, krewetkami i cytryną: pełne składników odżywczych danie o wyjątkowym smaku
Danie główne łatwe 15 min 9 min
Składniki: 125 g makaronu ze spiruliną (lub makaronu jajecznego) 200 g krewetek (oczyszczonych) 2 łyżki oliwy z oliwek 15 g masła 40 g białego wina 1 ząbek...
Croffle – gofrowany croissant z dżemem figowym, kozim serem i szynką iberyjską
Inny łatwe 5 min 5 min
Składniki: 1 croissant 3 łyżeczki dżemu figowego 50 g koziego sera w roladce (około 4 plasterki) 3 plastry szynki iberyjskiej garść rukoli kilka listków bazylii
Pasta z czerwonej papryki – odmiana na aperitif!
Przekąska łatwe 10 min 20 min
Składniki: 3 czerwone papryki 1 ząbek czosnku 1 łyżka oliwy z oliwek Sól Pieprz