
Frytkownica beztłuszczowa
78 przepisów


Falafele w frytkownicy powietrznej - chrupiące rezultaty bez smażenia!
Danie główne łatwe 10 min 20 min
Składniki: 500 g ciecierzycy 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 3 łyżki mąki sól pieprz świeża pietruszka świeża kolendra 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki kminku

Ciecierzyca grillowana w frytkownicy powietrznej
Przekąska łatwe 3 min 16 min
Składniki: 250 g ciecierzycy (już ugotowanej) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 łyżeczka curry w proszku 1 łyżeczka pieprzu cayenne...

Zapiekanka jajeczna z kozim serem i suszonymi pomidorami w frytkownicy powietrznej!
Danie główne łatwe 5 min 8 min
Składniki: 2 jajka 2 łyżki gęstej śmietany 50 g sera koziego (w kawałku) 30 g suszonych pomidorów Pietruszka Pieprz

Wyjątkowo rzadkie fondanty czekoladowe z frytkownicy powietrznej!
Desser łatwe 10 min 6 min
Składniki: 200 g ciemnej czekolady 150 g masła półsolonego 150 g cukru 4 jajka 100 g mąki aromat waniliowy (opcjonalnie)

Frytki ze słodkich ziemniaków w frytkownicy powietrznej - chrupiące i miękkie!
Side dish łatwe 5 min 12 min
Składniki: 400 g słodkich ziemniaków (około 2) 1 łyżka oliwy z oliwek Papryka Oregano Sól Pieprz

Panierowane babybels w frytkownicy powietrznej
Pierwsze danie łatwe 5 min 5 min
Składniki: 1 jajko 5 łyżek mąki (+/-) 5 łyżek bułki tartej (+/-) 10 mini Babybels 1 łyżka oleju (+/-)

Chipsy z cukinii w frytkownicy powietrznej
Przekąska łatwe 10 min 8 min
Składniki: 1 cukinia (średnia) 2 jajka 60 g bułki tartej 40 g parmezanu sól pieprz 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka czosnku w proszku 1 łyżka oliwy

Łosoś we frytkownicy powietrznej: zdrowy i bogaty w smak
Danie główne łatwe 5 min 12 min
Składniki: 1 filet z łososia (świeży i czysty) 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek Czosnek w proszku (1 łyżeczka) Sól (do smaku) Pieprz (1/2 łyżeczki) Słodka...

Ciasteczka z frytkownicy powietrznej upieczone w zaledwie 6 minut!
Desser łatwe 10 min 6 min
Składniki: 125 g miękkiego masła / pół soli (maść) 75 g blond lub brązowego vergeoise / brązowego cukru 25 g białego cukru 1 jajko 1 łyżeczka ekstraktu...

Smażony maniok w frytkownicy powietrznej: chrupiąca i zdrowa przekąska
Przekąska łatwe 5 min 25 min
Składniki: 1 maniok (średni) Woda Sól Czosnek w proszku Słodka papryka (opcjonalnie)

Frytki z bananów macho w frytkownicy powietrznej
Przekąska łatwe 3 min 15 min
Składniki: 1 banan macho Olej Sól

Tłuczone ziemniaki w frytkownicy powietrznej - ultra chrupiąca przystawka!
Side dish łatwe 5 min 40 min
Składniki: 500 g ziemniaków oliwa z oliwek sól pieprz papryka (opcjonalnie) tymianek (opcjonalnie)

Super łatwe crème brûlées z frytkownicą powietrzną!
Desser łatwe 10 min 50 min
Składniki: 20 cl półtłustego mleka 30 cl pełnej śmietany (30% tłuszczu) 4 żółtka 35 g białego cukru 1 łyżeczka aromatu waniliowego 6 łyżeczek brązowego cukru...

Panierowany bakłażan po mediolańsku, ale wegetariański - gotowanie we frytkownicy powietrznej
Side dish łatwe 30 min 40 min
Składniki: Pieczony bakłażan: 1 bakłażan 1 łyżeczka oliwy z oliwek Bułka tarta: 30 g mąki (+/-) 1 jajko sól pieprz 30 g bułki tartej (+/-) 1 łyżeczka oleju...

Jak łatwo upiec i obrać bakłażana we frytkownicy powietrznej? prosty sposób!
Side dish łatwe 5 min 20 min
Składniki: 1 bakłażan oliwa z oliwek sól (opcjonalnie) pieprz (opcjonalnie)

Placki z cukinii z frytkownicy powietrznej i sosem jogurtowym z fetą
Pierwsze danie łatwe 10 min 20 min
Składniki: Na placuszki : 300 g cukinii 100 g sera feta 1 jajko 100 g mąki Neutralny olej Sól Pieprz Do sosu : 125 g jogurtu greckiego 50 g sera feta Mięta 1...

Fajitas w frytkownicy powietrznej: pyszne nadzienie w mgnieniu oka!
Danie główne łatwe 15 min 15 min
Składniki: 400 g kurczaka (w tym przypadku aiguillettes) 1 czerwona papryka 1 żółta papryka 1 czerwona cebula Marynata: 3 łyżki oliwy z oliwek (+/-) 1...

Pieczony ser camembert w frytkownicy powietrznej!
Pierwsze danie łatwe 5 min 10 min
Składniki: 500 g chleba wiejskiego oliwa z oliwek 1 ser camembert 1 łyżka miodu 1 łyżeczka ziół prowansalskich Pieprz

Ziemniaki pieczone w frytkownicy powietrznej
Side dish łatwe 5 min 25 min
Składniki: 500 g ziemniaków Sól Pieprz Czosnek w proszku

Jak ugotować cukinię we frytkownicy powietrznej?
Side dish łatwe 5 min 15 min
Składniki: 500 g cukinii 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżeczka czosnku w proszku 1 łyżeczka ziół prowansalskich Sól Pieprz

Halloumi z miodem grillowane w frytkownicy powietrznej
Pierwsze danie łatwe 2 min 10 min
Składniki: 200 g halloumi 1 łyżka miodu 1 łyżeczka ziół prowansalskich oliwa z oliwek

Jak zrobić chrupiące frytki we frytkownicy powietrznej?
Side dish łatwe 3 min 15 min
Składniki: 300 gr ziemniaków (+-2 kawałki) 1 łyżeczka wodorowęglanu sodu (jadalnego) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 szczypta soli 1 szczypta pieprzu 1 łyżeczka papryki

Smażone na powietrzu kąski z łososia w azjatyckiej marynacie
Side dish łatwe 5 min 9 min
Składniki: 250 g surowego łososia 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka oleju sezamowego 1 łyżeczka srirachy 1 łyżka miodu 1 ząbek czosnku lub 1 łyżeczka czosnku w...