Jajka na miękko z frytkownicy beztłuszczowej (air fryer)

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
6 min
196 Kcal

Kto nie lubi jajek na miękko na śniadanie? W Ptitchef odkryliśmy wyjątkowo prosty sposób, by przygotować je perfekcyjnie, z pomocą naszego niezawodnego pomocnika, czyli air fryera :-) Dzięki tej metodzie nie trzeba martwić się garnkiem z wrzątkiem ani rozgotowanymi jajkami... W zaledwie kilka minut przygotujesz idealne jajka na miękko, z płynnym żółtkiem i dobrze ściętym białkiem — doskonałe na śniadanie lub brunch!

Składniki

2

Materiały

  • Frytkownica beztłuszczowa (tutaj dwukomorowy model Ninja Foodi AF300EU o pojemności 7,6 l)
  • 2 podstawki do jajek
  • 1 toster (opcjonalnie)

Przygotowanie

Czas przygotowania1 min
Gotowania5 min
  • Jajka na miękko z frytkownicy beztłuszczowej (air fryer) - Przygotowanie krok 1Umieść jajka w koszyku frytkownicy powietrznej.
  • Jajka na miękko z frytkownicy beztłuszczowej (air fryer) - Przygotowanie krok 2Ustaw tryb Air Fry na 180°C i piecz przez 5 minut.
  • Jajka na miękko z frytkownicy beztłuszczowej (air fryer) - Przygotowanie krok 3Zanurz jajka w zimnej wodzie, aby zatrzymać ich gotowanie.
  • Jajka na miękko z frytkownicy beztłuszczowej (air fryer) - Przygotowanie krok 4Opiecz kromki pieczywa, posmaruj je masłem i pokrój w słupki, aby przygotować grzanki do maczania. I gotowe — jajka na miękko są gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak przygotować grzanki-słupki do jajka na miękko?

Opiecz kromki pieczywa. Jeśli chcesz, posmaruj je masłem niesolonym lub półsolonym, a następnie pokrój w słupki, które można maczać w jajkach na miękko.
Możesz użyć filiżanki do espresso albo kieliszka do wódki!
Do przygotowania tego przepisu użyliśmy dwukomorowego air fryera Ninja Foodi AF300EU o pojemności 7,6 l.
Zanurzenie świeżo ugotowanych jajek w zimnej lub lodowatej wodzie zatrzymuje proces gotowania.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 196Kcal
  • Węglowodany: 17.4g
  • Tłuszcze: 9.7g
  • Tłuszcze nasycone: 4.2g
  • Białka: 9g
  • Błonnik: 0.9g
  • Cukry: 1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe za 1 porcję (85g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: