Jajka zapiekane z kozim serem i suszonymi pomidorami w air fryerze!

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
13 min
240 Kcal

Spróbuj naszych prostych i pysznych jajek zapiekanych w kokilkach z suszonymi pomidorami i kozim serem, które przygotujesz w mgnieniu oka w air fryerze! To smaczne połączenie słodyczy suszonych pomidorów i bogatego smaku koziego sera. Potrawa doskonale sprawdzi się na szybkie śniadanie, lunch lub lekką kolację. Wystarczy jeszcze podpiec pieczywo, by maczać je w płynnym żółtku :-)

Składniki

2

Potrzebne przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa (air fryer)
  • Kokilki

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas gotowania8 min
  • Jajka zapiekane z kozim serem i suszonymi pomidorami w air fryerze! - Przygotowanie krok 1Najpierw posiekaj natkę pietruszki i suszone pomidory, a kozi ser pokrój na kawałki.
  • Jajka zapiekane z kozim serem i suszonymi pomidorami w air fryerze! - Przygotowanie krok 2Na dno kokilki nałóż łyżkę gęstej śmietany, a następnie dodaj suszone pomidory, kozi ser i natkę pietruszki.
  • Jajka zapiekane z kozim serem i suszonymi pomidorami w air fryerze! - Przygotowanie krok 3Wbij jajko do kokilki, uważając, aby nie uszkodzić żółtka. Dodaj kilka kawałków koziego sera i dopraw pieprzem.
  • Jajka zapiekane z kozim serem i suszonymi pomidorami w air fryerze! - Przygotowanie krok 4Wstaw kokilki do frytkownicy beztłuszczowej, ustaw tryb „Air Fry” i piecz przez 8 minut w temperaturze 160°C.
  • Jajka zapiekane z kozim serem i suszonymi pomidorami w air fryerze! - Przygotowanie krok 5Gotowe! Jajka zapiekane w kokilkach są gotowe do podania.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czym można zastąpić suszone pomidory?

Możesz zastąpić je na przykład grillowaną papryką lub grillowanym bakłażanem!
Możesz użyć dowolnego sera, ale ta wersja jest również pyszna z fetą!
Oczywiście! Wystarczy piec je przez 10 minut w temperaturze 180°C.
Najlepiej podawać je od razu po przygotowaniu, ale możesz je delikatnie podgrzać przez kilka minut we frytkownicy beztłuszczowej. Często sprawdzaj, czy żółtko się nie ścina.
Użyliśmy dwukomorowej frytkownicy beztłuszczowej Ninja Foodi AF300EU o pojemności 7,6 l.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 240Kcal
  • Węglowodany: 8.5g
  • Tłuszcze: 16.6g
  • Tłuszcze nasycone: 9.1g
  • Białka: 12.6g
  • Błonnik: 2.3g
  • Cukry: 7.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe na 1 porcję (116g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: