Jajka zapiekane z kozim serem i suszonymi pomidorami w air fryerze!
zagłosuj teraz
Spróbuj naszych prostych i pysznych jajek zapiekanych w kokilkach z suszonymi pomidorami i kozim serem, które przygotujesz w mgnieniu oka w air fryerze! To smaczne połączenie słodyczy suszonych pomidorów i bogatego smaku koziego sera. Potrawa doskonale sprawdzi się na szybkie śniadanie, lunch lub lekką kolację. Wystarczy jeszcze podpiec pieczywo, by maczać je w płynnym żółtku :-)
Składniki
2
Potrzebne przybory
- Frytkownica beztłuszczowa (air fryer)
- Kokilki
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Czas gotowania8 min
Najpierw posiekaj natkę pietruszki i suszone pomidory, a kozi ser pokrój na kawałki.
Na dno kokilki nałóż łyżkę gęstej śmietany, a następnie dodaj suszone pomidory, kozi ser i natkę pietruszki.
Wbij jajko do kokilki, uważając, aby nie uszkodzić żółtka. Dodaj kilka kawałków koziego sera i dopraw pieprzem.
Wstaw kokilki do frytkownicy beztłuszczowej, ustaw tryb „Air Fry” i piecz przez 8 minut w temperaturze 160°C.
Gotowe! Jajka zapiekane w kokilkach są gotowe do podania.
FAQ ❓
Czym można zastąpić suszone pomidory?
Możesz zastąpić je na przykład grillowaną papryką lub grillowanym bakłażanem!
Czym można zastąpić kozi ser?
Możesz użyć dowolnego sera, ale ta wersja jest również pyszna z fetą!
Czy jajka zapiekane w kokilkach można przygotować w piekarniku?
Oczywiście! Wystarczy piec je przez 10 minut w temperaturze 180°C.
Czy można przygotować jajka zapiekane w kokilkach wcześniej i odgrzać je przed podaniem?
Najlepiej podawać je od razu po przygotowaniu, ale możesz je delikatnie podgrzać przez kilka minut we frytkownicy beztłuszczowej. Często sprawdzaj, czy żółtko się nie ścina.
Jakiej frytkownicy beztłuszczowej użyliśmy?
Użyliśmy dwukomorowej frytkownicy beztłuszczowej Ninja Foodi AF300EU o pojemności 7,6 l.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 240Kcal
- Węglowodany: 8.5g
- Tłuszcze: 16.6g
- Tłuszcze nasycone: 9.1g
- Białka: 12.6g
- Błonnik: 2.3g
- Cukry: 7.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe na 1 porcję (116g)
Sprzęt do gotowania
frytkownica powietrzna
Podobne przepisy

Zapiekanka ziemniaczana z air fryera

Wytrawny keks z szynką, oliwkami, suszonymi pomidorami i skyrem

Szybki makaron z cukinią i suszonymi pomidorami – pyszny obiad w 15 minut

Mieszanka do risotta z grzybami i suszonymi pomidorami

Mini koreczki z mozzarellą, szynką dojrzewającą i suszonymi pomidorami

Sałatka makaronowa z pesto z cukinii, mozzarellą z mleka bawolego i suszonymi pomidorami

Kanapka z wędzoną piersią z kaczki, suszonymi pomidorami, rukolą i kremem balsamicznym

Wegetariańskie risotto z suszonymi pomidorami i grzybami

Feta zapiekana z suszonymi pomidorami i oliwkami

Tosty z pesto, parmezanem i suszonymi pomidorami

Zapiekanka z kapusty włoskiej z beszamelem i serem ementaler

Zapiekanka makaronowa z szynką i serem
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis