Makaron na zimno z pesto z cukinii, mozzarellą bawolej i suszonymi pomidorami

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
20 min
837 Kcal

Bardzo ciekawe połączenie, które stanowi pyszne danie na zimno. Nasza kremowa sałatka makaronowa z pesto z cukinii, mozzarellą bawolej (ale mozzarella fiordilatte też się nada) i suszonymi pomidorami to łatwe w przygotowaniu, zrównoważone letnie pierwsze danie: kwaskowatość suszonych pomidorów kontrastuje z delikatnym smakiem pesto z niegotowanej cukinii i świeżością mozzarelli bawolej. Możesz przygotować to danie z wyprzedzeniem i przechowywać je w lodówce, aby mieć gotową kolację, lub możesz zabrać je ze sobą na plażę, jeśli masz ochotę na smaczny lunch nawet pod parasolem. Odkryj przepis, wyjaśniamy wszystkie kroki krok po kroku!

Składniki

2

Pesto z cukinii:

Materiały

  • miska do sałatek
  • deska do krojenia
  • łyżki
  • blender

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania10 min
  • Makaron na zimno z pesto z cukinii, mozzarellą bawolej i suszonymi pomidorami - Przygotowanie krok 1Ugotuj makaron we wrzącej, osolonej wodzie.
    Odcedź i przelej zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
  • Makaron na zimno z pesto z cukinii, mozzarellą bawolej i suszonymi pomidorami - Przygotowanie krok 2W międzyczasie przygotować pesto z cukinii:
    Cukinie umyć, osuszyć, odciąć końce i zetrzeć na tarce. Usuń z nich wodę, wyciskając je w ręczniku i przełóż do blendera. Dodać parmezan, orzeszki piniowe, czosnek, bazylię, sól i pieprz. Następnie zmiksować do uzyskania kremowej konsystencji.
  • Makaron na zimno z pesto z cukinii, mozzarellą bawolej i suszonymi pomidorami - Przygotowanie krok 3Pokrój mozzarellę bawolą i suszone pomidory na małe kawałki.
  • Makaron na zimno z pesto z cukinii, mozzarellą bawolej i suszonymi pomidorami - Przygotowanie krok 4Przełożyć makaron do salaterki i dodać 4 łyżki pesto z cukinii. Dobrze wymieszać za pomocą 2 łyżek stołowych, a następnie dodać mozzarellę, suszone pomidory, pieprz i skropić oliwą.
  • Makaron na zimno z pesto z cukinii, mozzarellą bawolej i suszonymi pomidorami - Przygotowanie krok 5Zimny makaron z pesto z cukinii, mozzarellą bawolej i suszonymi pomidorami można przechowywać w lodówce lub podawać od razu.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia makaronu na zimno z pesto z cukinii?

Makaron na zimno z pesto z cukinii jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały z cukinii oraz zdrowe tłuszcze z oliwy z oliwek i orzeszków piniowych, co czyni go zrównoważonym posiłkiem.
Tak, możesz użyć dowolnego rodzaju makaronu, takiego jak pełnoziarnisty, bezglutenowy lub inny, który preferujesz, aby dostosować przepis do swoich potrzeb dietetycznych.
Makaron na zimno z pesto z cukinii można przechowywać w lodówce do 2-3 dni, co czyni go idealnym daniem do przygotowania z wyprzedzeniem.
Oczywiście! Możesz dodać ulubione warzywa, takie jak papryka czy rukola, lub białko, takie jak kurczak czy krewetki, aby wzbogacić smak i wartość odżywczą dania.
Możesz zastąpić mozzarellę bawolej tradycyjną mozzarellą fiordilatte, serem feta lub nawet wegańskim serem, aby dostosować przepis do swoich preferencji smakowych lub dietetycznych.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 837Kcal
  • Węglowodany: 67.7g
  • Tłuszcze: 43.7g
  • Tłuszcze nasycone: 13.4g
  • Białka: 37.5g
  • Błonnik: 6.8g
  • Cukry: 5.2g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 26
Informacje żywieniowe za 1 porcję (346g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza
mikser

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: