Konfitowane golonki jagnięce z miodem i tymiankiem

zagłosuj teraz
Danie główne
średnie
2 h 10 m
381 Kcal

Lubisz połączenie słodkich i wytrawnych smaków? Pokochasz nasz przepis na konfitowane golonki jagnięce z miodem i tymiankiem! To łatwe w przygotowaniu danie pozwoli wydobyć pełnię smaku z tego wyjątkowego mięsa. To idealny pomysł na świąteczny posiłek lub niedzielny obiad w rodzinnym gronie. Podawaj z ziemniakami albo warzywami sezonowymi z patelni :-)

Składniki

2

Materiały

  • Garnek lub brytfanna z pokrywką

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania2 h
  • Konfitowane golonki jagnięce z miodem i tymiankiem - Przygotowanie krok 1Rozgrzej oliwę z oliwek w dużym garnku. Dodaj drobno posiekaną cebulę i podsmaż.
  • Konfitowane golonki jagnięce z miodem i tymiankiem - Przygotowanie krok 2Dodaj golonki jagnięce i obsmaż je z każdej strony.
  • Konfitowane golonki jagnięce z miodem i tymiankiem - Przygotowanie krok 3Dodaj wodę, miód, tymianek i rozmaryn. Dopraw solą i pieprzem, a następnie doprowadź do wrzenia. Przykryj garnek i gotuj na bardzo małym ogniu przez 1 godzinę i 45 minut.
  • Konfitowane golonki jagnięce z miodem i tymiankiem - Przygotowanie krok 4Po tym czasie zdejmij pokrywkę i gotuj jeszcze przez 10 minut, aby sos lekko odparował i zgęstniał.
  • Konfitowane golonki jagnięce z miodem i tymiankiem - Przygotowanie krok 5Gotowe — konfitowane golonki jagnięce są już gotowe do podania!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Miód: jeśli lubisz jego smak, możesz śmiało podwoić ilość.
Porcje: zazwyczaj przyjmuje się jedną golonkę jagnięcą na osobę, ale wszystko zależy od jej wielkości.
Dodatki: to danie świetnie smakuje z podsmażaną fasolką szparagową.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 381Kcal
  • Węglowodany: 11.6g
  • Tłuszcze: 20.5g
  • Tłuszcze nasycone: 6.3g
  • Białka: 36.4g
  • Błonnik: 2g
  • Cukry: 10.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informacje żywieniowe za 1 porcję (294g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: