Pieczony kurczak z miodem i musztardą

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
45 min
236 Kcal

To jedna z tych łatwych, szybkich i pysznych przepisów, które można przygotować bez bałaganu w kuchni. Możesz dodać tyle piersi, ile chcesz, jeśli jest was mniej lub więcej do jedzenia :) Pokochasz te piersi z słodko-pikantnym akcentem. Podawaj z ziemniakami, sałatką lub ryżem i gotowe :)

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Czas oczekiwania15 min
Gotowania25 min
  • Pieczony kurczak z miodem i musztardą - Przygotowanie krok 1Wymieszaj wszystkie składniki w misce (z wyjątkiem kurczaka).
  • Pieczony kurczak z miodem i musztardą - Przygotowanie krok 2Dodaj piersi i dobrze wymieszaj.
  • Pieczony kurczak z miodem i musztardą - Przygotowanie krok 3Wlać do naczynia żaroodpornego i odstawić do lodówki na 15 minut, aby piersi nabrały więcej smaku (możesz pominąć ten krok, jeśli chcesz).
  • Pieczony kurczak z miodem i musztardą - Przygotowanie krok 4Piec przez 25 minut w temperaturze 200ºC.
  • Pieczony kurczak z miodem i musztardą - Przygotowanie krok 5I to wszystko! Można podawać z gotowanymi ziemniakami lub innymi warzywami. Nawet z gotowanym ryżem.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne z jedzenia kurczaka?

Kurczak jest źródłem białka, witamin z grupy B oraz minerałów, co wspiera zdrowie mięśni i układu odpornościowego.
Tak, możesz zastąpić kurczaka indykiem lub wieprzowiną, ale czas pieczenia może się różnić.
Idealnie komponują się ziemniaki, sałatki lub ryż, które uzupełniają smak dania.
Tak, możesz zamarynować kurczaka dzień wcześniej, aby smaki lepiej się przegryzły.
Możesz dodać czosnek, tymianek lub zioła prowansalskie, aby nadać daniu dodatkowy aromat.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 236Kcal
  • Węglowodany: 9.3g
  • Tłuszcze: 9.8g
  • Tłuszcze nasycone: 1.6g
  • Białka: 27.1g
  • Błonnik: 0.9g
  • Cukry: 9.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informacje żywieniowe za 1 porcję (129g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: