Ciasto francuskie z łososiem i musztardą

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
50 min
572 Kcal

Używając ciasta francuskiego i wybranego nadzienia, możesz stworzyć piękny, chrupiący przepis, który pokochają Twoi goście! Jeśli szukasz oryginalności, zaprezentuj go w kształcie wieńca i masz zwycięzcę!

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania30 min
Gotowania20 min
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 1Obierz cebulę i ząbek czosnku, a następnie drobno posiekaj.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 2Pokrój łososia w kostkę.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 3Umieść cebulę i czosnek na patelni i smaż na oleju, aż będą złote.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 4Następnie dodaj łososia, sól i pieprz.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 5W połowie gotowania łososia pokrój go łopatką na płatki. Wymieszaj i gotuj przez kolejne 5 minut.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 6Zdjąć mieszaninę z ognia i umieścić w misce.
    Dodać oliwki, startą mozzarellę i musztardę pełnoziarnistą.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 7Pokrój ciasto francuskie na równe trójkąty.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 8Umieść arkusz papieru do pieczenia na blasze do pieczenia.
    Na środku umieścić miskę i ułożyć wokół niej trójkąty z ciasta francuskiego.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 9Zdejmij miskę i wypełnij ciasto mieszanką z góry.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 10Zamknąć ciastem.
    Posmarować wierzch roztrzepanym jajkiem.
    Dodać kilka ziół prowansalskich lub innych (opcjonalnie) oraz mozzarellę.
  • Ciasto francuskie z łososiem i musztardą - Przygotowanie krok 11Piec przez 20 minut w temperaturze 180°C, aż wierzch będzie złotobrązowy.

    I gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne łososia w tym przepisie?

Łosoś jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają zdrowie serca i mózgu, a także dostarcza białka i witamin.
Tak, możesz zastąpić łososia inną rybą, taką jak pstrąg lub tuńczyk, ale pamiętaj, że smak i tekstura mogą się różnić.
Możesz użyć różnych składników, takich jak szpinak, feta, kurczak, czy warzywa, aby stworzyć różnorodne nadzienia.
Tak, możesz przygotować nadzienie wcześniej i przechować je w lodówce, a ciasto francuskie złożyć tuż przed pieczeniem.
Do tego dania świetnie pasuje białe wino, takie jak Sauvignon Blanc lub Chardonnay, które podkreśli smak łososia.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 572Kcal
  • Węglowodany: 24g
  • Tłuszcze: 42.8g
  • Tłuszcze nasycone: 19.5g
  • Białka: 21.1g
  • Błonnik: 2.6g
  • Cukry: 1.8g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 21
Informacje żywieniowe za 1 porcję (187g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: