Pikantna sałatka ogórkowa z orzeszkami ziemnymi
zagłosuj teraz
Masz ochotę na sałatkę ogórkową która różni się nieco od klasycznych wersji? Ta sałatka ma wszystko, czego potrzebujesz, aby obudzić swoje kubki smakowe. Świeża, chrupiąca i z odpowiednią ilością przypraw, to ultra-uzależniająca równowaga smaków! Ogórek wnosi całą swoją świeżość, podczas gdy orzeszki ziemne i sezam dodają chrupkości. Ale prawdziwą niespodzianką jest gorący olej chili polany czosnkiem i przyprawami, który intensywnie aromatyzuje sałatkę. Odrobina cytryny dla kwasowości, odrobina miodu dla słodyczy... i mamy idealnie zbalansowaną mieszankę ;)
Składniki
2
Materiały
- Nóż
- Patelnia
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Gotowania2 min
Umyj, a następnie pokrój ogórka na cienkie plasterki. Najlepiej kroić po przekątnej, aby uzyskać duże owalne plastry.
Pokrój plasterki ogórka w cienkie słupki.
*Możesz również z grubsza posiekać ogórki, a następnie je zmiażdżyć lub pokroić w spiralki.
Umieść słupki ogórka w misce i dodaj posiekane orzeszki ziemne oraz złoty sezam (możesz również dodać purée z orzeszków ziemnych).
Umieść chili, posiekany czosnek i sól (lub sos sojowy) w małej misce.
Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Wlać gorący olej na poprzednią mieszankę.
Dodaj sok z cytryny (lub ocet ryżowy) i miód (lub brązowy cukier) i dobrze wymieszaj.
Dodaj olej chili do miski.
Dobrze wymieszać.
A teraz jest gotowy!
FAQ ❓
Jak sprawić, by sałatka z ogórków była jeszcze ostrzejsza?
Możesz dodać więcej płatków chili lub nawet świeżej papryczki chili, aby uzyskać bardziej intensywny smak.
Czy mogę przygotować tę sałatkę z wyprzedzeniem?
Tak, możesz przygotować składniki z wyprzedzeniem, ale najlepiej wymieszać dressing tuż przed podaniem, aby zachować chrupkość ogórka.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 207Kcal
- Węglowodany: 7.1g
- Tłuszcze: 16.5g
- Tłuszcze nasycone: 2.5g
- Białka: 5.6g
- Błonnik: 2.2g
- Cukry: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (141g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Naleśnikowe tagliatelle z czekoladą i orzeszkami ziemnymi!

Panierowany kurczak z orzeszkami ziemnymi - smaki, za którymi tęskniłeś!

Baton zbożowy z ryżu dmuchanego z orzeszkami ziemnymi

Sałatka ryżowa z kurczakiem, cukinią, orzeszkami pinii i polewą z octu balsamicznego

Słodko-pikantna sałatka z pieczonymi brzoskwiniami, rukolą i burratą (słodkie smaki lata)

Chrupiąca, pikantna sałatka ryżowa z łososiem!

Sałatka landaise z foie gras (sałatka périgord)

Spaghetti z pomidorkami koktajlowymi i orzeszkami pinii: kremowy i aromatyczny przepis

Jajka po turecku na bazie jogurtu z pikantną oliwą - çilbir

Tarta tatin z bakłażanem: pikantna wersja, za którą można umrzeć!

Cytrynowe tiramisu, klasyk z pikantną nutą

Sałatka z pieczonymi morelami, rukolą i burratą
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis