Pikantna sałatka ogórkowa z orzeszkami ziemnymi
zagłosuj teraz
Masz ochotę na sałatkę ogórkową, która nieco różni się od klasycznych wersji? Ta sałatka ma wszystko, by pobudzić Twoje kubki smakowe. Jest świeża, chrupiąca i odpowiednio pikantna, a połączenie smaków jest niezwykle uzależniające! Ogórek nadaje jej świeżości, a orzeszki ziemne i sezam dodają chrupkości. Prawdziwym zaskoczeniem jest jednak gorący olej chili wlany na czosnek i przyprawy, który nadaje sałatce intensywny aromat. Odrobina cytryny dla kwasowości, odrobina miodu dla złagodzenia smaku… i otrzymujesz idealnie zrównoważoną kompozycję ;)
Składniki
2
Opcjonalnie:
Materiały
- Nóż
- Patelnia
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Gotowania2 min
Umyj, a następnie pokrój ogórka na cienkie plasterki. Najlepiej kroić po przekątnej, aby uzyskać duże owalne plastry.
Pokrój plasterki ogórka w cienkie słupki.
*Możesz też grubo pokroić ogórek, a następnie go rozgnieść albo pokroić w spiralę.
Przełóż słupki ogórka do miski i dodaj posiekane orzeszki ziemne oraz jasny sezam (możesz też dodać masło orzechowe).
Wsyp płatki chili do małej miseczki, dodaj posiekany czosnek i sól (lub sos sojowy).
Rozgrzej olej na patelni na średnim lub dużym ogniu. Wlej gorący olej do przygotowanej wcześniej mieszanki.
Dodaj sok z cytryny (lub ocet ryżowy) i miód (lub brązowy cukier) i dobrze wymieszaj.
Dodaj olej chili do miski.
Dokładnie wymieszaj.
Gotowe!
FAQ ❓
Jak sprawić, by sałatka ogórkowa była jeszcze bardziej pikantna?
Możesz dodać więcej płatków chili lub świeże papryczki, aby uzyskać intensywniejszy smak.
Czy można przygotować tę sałatkę wcześniej?
Tak, składniki możesz przygotować wcześniej, ale najlepiej wymieszać sos tuż przed podaniem, aby ogórek pozostał chrupiący.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 207Kcal
- Węglowodany: 7.1g
- Tłuszcze: 16.5g
- Tłuszcze nasycone: 2.5g
- Białka: 5.6g
- Błonnik: 2.2g
- Cukry: 4.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (141g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Pikantna oliwa do domowej pizzy

Ciasteczka czekoladowe z orzeszkami ziemnymi i migdałami

Sałatka ryżowa z kurczakiem, cukinią, orzeszkami pinii i polewą z octu balsamicznego

Chrupiąca sałatka ryżowa z łososiem – pikantna i pełna smaku!

Spaghetti z pomidorkami koktajlowymi i orzeszkami piniowymi: kremowy, aromatyczny przepis

Sałatka z landes z foie gras (sałatka périgordzka)

Jajka po turecku na jogurcie z pikantną oliwą – çılbır

Sałatka z ciecierzycy i dorsza

Jak zrobić miseczki z tortilli? prosta sałatka bez zmywania!

Sałatka z soczewicy, fety i edamame z chrupiącymi warzywami

Sałatka z makaronem ryżowym, krewetkami, awokado, jajkiem i kolendrą

Sałatka z sardynek
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis