Roladki z bakłażana alla parmigiana

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
1 h
215 Kcal

Roladki z bakłażana z pomidorami i mozzarellą, zapieczone w sosie pomidorowym i posypane parmezanem, to pomysł na wegetariański obiad. Podawaj je jako samodzielne danie lub dodatek.

Składniki

4

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Czas gotowania45 min
  • Roladki z bakłażana alla parmigiana - Przygotowanie krok 1Pokrój bakłażana wzdłuż na plastry. Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Skrop oliwą z oliwek, a następnie dopraw solą i pieprzem.
  • Roladki z bakłażana alla parmigiana - Przygotowanie krok 2Ułóż na plastrach bakłażana plastry pomidora i piecz przez 35 minut w piekarniku rozgrzanym do 210°C.
  • Roladki z bakłażana alla parmigiana - Przygotowanie krok 3Pozostaw bakłażany do ostygnięcia, zanim zaczniesz je zwijać. Na każdym plastrze bakłażana ułóż plaster mozzarelli i zwiń.
  • Roladki z bakłażana alla parmigiana - Przygotowanie krok 4Ułóż roladki w naczyniu żaroodpornym, polej sosem pomidorowym i posyp startym parmezanem. Piecz przez 10 minut w temperaturze 210°C.
  • Roladki z bakłażana alla parmigiana - Przygotowanie krok 5Gotowe! Na wierzchu możesz ułożyć listki świeżej bazylii, które dodadzą aromatu i udekorują danie.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak sprawić, by roladki z bakłażana były jeszcze smaczniejsze?

Do sosu pomidorowego możesz dodać aromatyczne zioła, takie jak oregano lub tymianek, aby wzbogacić jego smak.
Tak, możesz przygotować roladki wcześniej i przechowywać je w lodówce przed upieczeniem.
Zielona sałata lub ryż pilaw dobrze pasują do tego dania.
Tak, możesz zastąpić mozzarellę i parmezan ich bezlaktozowymi odpowiednikami.
Przechowuj je w szczelnym pojemniku w lodówce. Można je przechowywać przez 2–3 dni.

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 215Kcal
  • Węglowodany: 9.2g
  • Tłuszcze: 15.4g
  • Tłuszcze nasycone: 5.7g
  • Białka: 9.1g
  • Błonnik: 2.4g
  • Cukry: 3.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe na 1 porcję (170g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik

Informacje dodatkowe

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: