Sałatka w stylu sajgonek z pikantnym sosem orzechowym

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
19 min
444 Kcal

Masz ochotę na inną, niezwykle świeżą i kolorową sałatkę? Ta sałatka z makaronem ryżowym i krewetkami jest idealna: lekka, a zarazem sycąca, z mieszanką chrupiących warzyw (marchewki, czerwonej kapusty, ogórka i sałaty), które nadają teksturę każdemu kęsowi! Prawdziwym urozmaiceniem tego przepisu jest sos orzechowy: kremowy, lekko słodko-słony dzięki sosowi sojowemu i syropowi z agawy, z wyrazistą nutą czosnku i imbiru… oraz odrobiną srirachy, jeśli lubisz pikantne smaki. Efekt? Prosta w przygotowaniu, świetnie zbilansowana sałatka, idealna na szybki lunch :)

Składniki

2

Sos orzechowy:

Dodatki:

Materiały

  • 1 obieraczka (opcjonalnie)
  • 1 czajnik (lub rondel)
  • 1 deska do krojenia
  • 1 nóż
  • 1 durszlak

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Gotowania4 min
  • Sałatka w stylu sajgonek z pikantnym sosem orzechowym - Przygotowanie krok 1Przygotowanie:
    Umyj warzywa i w razie potrzeby obierz je. Za pomocą obieraczki pokrój marchewkę w cienkie wstążki. Drobno pokrój ogórek, czerwoną kapustę i sałatę.
    Oderwij listki kolendry. Obierz krewetki, jeśli nie są już obrane. Grubo posiekaj orzeszki ziemne.
  • Sałatka w stylu sajgonek z pikantnym sosem orzechowym - Przygotowanie krok 2Makaron ryżowy:
    Gotuj makaron ryżowy we wrzącej wodzie pod przykryciem przez 4 minuty. Odcedź i przepłucz zimną wodą.
  • Sałatka w stylu sajgonek z pikantnym sosem orzechowym - Przygotowanie krok 3Sos:
    Wymieszaj masło orzechowe, słony sos sojowy, prażony olej sezamowy, syrop z agawy, sos sriracha oraz przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku i starty imbir, aż powstanie gładki sos.
  • Sałatka w stylu sajgonek z pikantnym sosem orzechowym - Przygotowanie krok 4Podanie:
    Ułóż makaron ryżowy na dnie naczynia, a na wierzchu rozłóż dodatki, naprzemiennie układając zielone składniki i te w innych kolorach.
  • Sałatka w stylu sajgonek z pikantnym sosem orzechowym - Przygotowanie krok 5Polej sałatkę sosem i posyp posiekanymi, prażonymi orzeszkami ziemnymi.
  • Sałatka w stylu sajgonek z pikantnym sosem orzechowym - Przygotowanie krok 6Wymieszaj wszystko tuż przed podaniem i serwuj :-)

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czym zastąpić makaron ryżowy w tej sałatce?

Makaron ryżowy możesz zastąpić ugotowanym makaronem ryżowym innego rodzaju lub ugotowanym ryżem. Jeśli masz pod ręką makaron z batatów, również możesz go użyć!
Ta sałatka nie zawiera glutenu, a proponowane zamienniki makaronu także są bezglutenowe.
Możesz użyć warzyw takich jak marchewka, sałata, czerwona kapusta i ogórek, jak w tym przepisie, albo dodać inne warzywa — świeże lub grillowane.
Możesz zastąpić go sosem nuoc-mâm, a posiekane orzeszki ziemne — ziarnami sezamu.
Tak, możesz zastąpić krewetki grillowanym kurczakiem, tofu, a nawet roślinami strączkowymi, aby przygotować wersję wegetariańską.
To kłopot, ale o gustach się nie dyskutuje — oczywiście możesz zastąpić kolendrę zieloną cebulką, szczypiorkiem lub miętą!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 444Kcal
  • Węglowodany: 32.8g
  • Tłuszcze: 22.8g
  • Tłuszcze nasycone: 4.1g
  • Białka: 22.9g
  • Błonnik: 6.1g
  • Cukry: 7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe za 1 porcję (199g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis: