Sałatka makaronowa z pomidorami, fetą i oliwkami

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
25 min
400 Kcal

Jeśli szukasz bardzo prostego przepisu, który pomoże uniknąć marnowania jedzenia, wypróbuj naszą domową sałatkę makaronową! Możesz zabrać ją na piknik lub spakować do pojemnika na lunch do pracy — dzięki niej resztki makaronu zyskają drugie życie! Zmieniaj składniki w zależności od pory roku, aby przygotowywać tę sałatkę przez cały rok :-D Możesz dodać kawałki kurczaka, szynki, łososia lub tofu (w wersji wegetariańskiej), aby wzbogacić sałatkę o białko i sprawić, że będzie jeszcze bardziej zbilansowana :-)

Składniki

6

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Gotowania10 min
  • Sałatka makaronowa z pomidorami, fetą i oliwkami - Przygotowanie krok 1Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przepłucz go w zimnej wodzie, aby szybko ostygł.
  • Sałatka makaronowa z pomidorami, fetą i oliwkami - Przygotowanie krok 2Dodaj fetę, pokrojone pomidory oraz oliwki.
  • Sałatka makaronowa z pomidorami, fetą i oliwkami - Przygotowanie krok 3Dodaj zioła prowansalskie i dobrze wymieszaj.
  • Sałatka makaronowa z pomidorami, fetą i oliwkami - Przygotowanie krok 4Wymieszaj oliwę z oliwek z octem balsamicznym, dopraw solą i pieprzem, a następnie polej sałatkę przygotowanym sosem.
  • Sałatka makaronowa z pomidorami, fetą i oliwkami - Przygotowanie krok 5I gotowe — sałatka makaronowa jest gotowa!

Oceń ten przepis

Obserwacje

Makaron: możesz użyć dowolnego rodzaju.
Składniki: puść wodze fantazji i dopasuj przepis do swoich upodobań, dodając lub pomijając składniki!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 400Kcal
  • Węglowodany: 38g
  • Tłuszcze: 20g
  • Tłuszcze nasycone: 5.5g
  • Białka: 11.3g
  • Błonnik: 3.1g
  • Cukry: 2.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Informacje żywieniowe za 1 porcję (129g)

Sprzęt do gotowania

Płyta grzewcza

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: