Sałatka z melona na melonie
zagłosuj teraz
Na upalne dni świetna jest przyjemna, chłodna sałatka. Tym razem głównym składnikiem jest melon, ale można użyć dowolnych owoców. Podany na wierzchu melona nada jej bardziej oryginalnego charakteru :)
Składniki
2
Materiały
- Łyżka do robienia kulek owocowych
Przygotowanie
Przekrój melona na pół. Usuń pestki i wyjmij wnętrze łyżką do robienia kulek owocowych.
Z arbuza uformuj równe kulki (około 8 sztuk). Pokrój ogórka na małe kawałki, przepołowi pomidorki koktajlowe, pokrój szynkę w szerokie paski i posiekaj bazylię.
Teraz nadszedł czas, aby to wszystko połączyć. W misce mieszamy: kulki melona, pomidory, ogórek, mozzarella, arbuz, szynka, bazylia, sól, pieprz i oliwę.
Polać każdym melonem i gotowe!
Obserwacje
* Sałatkę można spersonalizować, dodając do niej wybrane owoce.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 1341Kcal
- Węglowodany: 55.4g
- Tłuszcze: 84.1g
- Tłuszcze nasycone: 48.4g
- Białka: 83.8g
- Błonnik: 5g
- Cukry: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Informacje żywieniowe za 1 porcję (1209g)
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Sałatka landaise z foie gras (sałatka périgord)

Tatar z szynki, melona i pomidorów

Sałatka grecka lub horiatiki

Letnia sałatka z arbuzem, pomidorem i nektarynką

Sałatka z bobu z boczkiem

Japońska sałatka z ogórków kiszonych

Sałatka z sardynek

Sałatka owocowa: brzoskwinia, morela, malina i więcej!

Sałatka z pieczonej papryki w frytkownicy

Sałatka z cukinii, koziego sera i cytryny

Sałatka z łososiem, ciecierzycą i pomarańczą

Chrupiąca sałatka z kapusty po japońsku
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis