Sałatka z melona podana w połówce melona

zagłosuj teraz
Pierwsze danie
łatwe
15 min
1341 Kcal

W upalne dni doskonale sprawdzi się pyszna, orzeźwiająca sałatka. Tym razem główną rolę gra melon, ale możesz przygotować ją z ulubionymi owocami. Podaj ją w połówce melona, aby nadać jej bardziej oryginalny wygląd :)

Składniki

2

Materiały

  • Łyżka do wydrążania kulek z owoców

Przygotowanie

  • Sałatka z melona podana w połówce melona - Przygotowanie krok 1Przekrój melona na pół. Usuń pestki, a następnie za pomocą łyżki do wydrążania kulek z owoców wyjmij miąższ.
  • Sałatka z melona podana w połówce melona - Przygotowanie krok 2Z arbuza również uformuj kulki (około 8 sztuk). Ogórka pokrój na małe kawałki, pomidorki koktajlowe przekrój na pół, szynkę pokrój w poprzek na paski, a bazylię posiekaj.
  • Sałatka z melona podana w połówce melona - Przygotowanie krok 3Teraz połącz wszystkie składniki. W misce wymieszaj kulki melona, pomidory, ogórka, mozzarellę, arbuza, szynkę i bazylię. Dopraw solą i pieprzem, a następnie skrop oliwą.
  • Sałatka z melona podana w połówce melona - Przygotowanie krok 4Nałóż sałatkę do połówek melona i gotowe!

Oceń ten przepis

Obserwacje

* Możesz urozmaicić sałatkę, dodając ulubione owoce.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 1341Kcal
  • Węglowodany: 55.4g
  • Tłuszcze: 84.1g
  • Tłuszcze nasycone: 48.4g
  • Białka: 83.8g
  • Błonnik: 5g
  • Cukry: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
Informacje żywieniowe za 1 porcję (1209g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: