Letnia sałatka z arbuzem, pomidorem i nektarynką
zagłosuj teraz
Orzeźwiająca sałatka, która przyniesie słońce na Twój stół! Ciesz się tą słodko-słoną mieszanką ♥
Składniki
1
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Gotowania5 min
- Umyj i pokrój pomidorki koktajlowe oraz nektarynkę. Pokrój arbuza i mozzarellę w drobną kostkę.
- Podprażyć orzeszki piniowe na patelni (opcjonalnie: można użyć ich na surowo lub całkowicie pominąć).
- Umieść wszystkie posiekane składniki na talerzu. Dodaj oliwę z oliwek, sól i pieprz. Posiekaj kilka listków bazylii i dodaj je. Wszystko razem wymieszaj.
- Posypać orzeszkami piniowymi i udekorować całymi listkami świeżej bazylii. I gotowe!
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 639Kcal
- Węglowodany: 42.2g
- Tłuszcze: 38.9g
- Tłuszcze nasycone: 10.8g
- Białka: 21.3g
- Błonnik: 13.2g
- Cukry: 39.6g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 25
Informacje żywieniowe za 1 porcję (957g)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
Oceń ten przepis