Jak usmażyć stek mielony w frytkownicy powietrznej?

Danie główne
łatwe
12 min
269 Kcal

Masz ochotę na soczysty, smaczny stek mielony bez konieczności brudzenia patelni? Frytkownica powietrzna jest tutaj, aby uratować dzień! Szybka, praktyczna i z mniejszą ilością tłuszczu, gotuje stek do perfekcji z chrupiącą skórką. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać metodę gotowania i jesteś gotowy do pracy ;)

Składniki

2

Materiały

  • Frytkownica powietrzna

Przygotowanie

Czas przygotowania2 min
Gotowania10 min
  • Jak usmażyć stek mielony w frytkownicy powietrznej? - Przygotowanie krok 1Umieść zmielone steki w koszyku frytkownicy powietrznej. Dopraw solą, pieprzem i spryskaj oliwą z oliwek, a następnie włącz frytkownicę na 10 minut w temperaturze 190°C.
  • Jak usmażyć stek mielony w frytkownicy powietrznej? - Przygotowanie krok 2Odwróć stek w połowie gotowania.
  • Jak usmażyć stek mielony w frytkownicy powietrznej? - Przygotowanie krok 3No i proszę :)

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Czy mogę użyć mrożonej mielonej wołowiny?

Tak, we frytkownicy Air Fryer można przygotować mrożony stek mielony. Wystarczy dodać 2 do 3 minut do czasu gotowania świeżego steku.
Nie ma takiej potrzeby, ale posmarowanie steku olejem nada mu chrupiącą, złocistą skórkę.
Oprócz soli i pieprzu można użyć przypraw, takich jak papryka, czosnek w proszku, tymianek lub mieszanka przypraw do grilla, aby wzmocnić smak.
Ugotowany hamburger może być przechowywany w lodówce przez 2 dni w szczelnym pojemniku.
Tak, można zamrozić ugotowanego hamburgera. Należy go dobrze owinąć, aby uniknąć przypalenia w zamrażarce i spożyć w ciągu 1 do 2 miesięcy, aby uzyskać najlepszą jakość.
W przypadku steków mielonych Air Fryer czas gotowania różni się w zależności od pożądanego stopnia wysmażenia:
Rzadki: 6 minut
Średni: 8 minut
Dobrze wysmażony: 10 minut

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 269Kcal
  • Węglowodany: 0.4g
  • Tłuszcze: 21.1g
  • Tłuszcze nasycone: 6.9g
  • Białka: 18.8g
  • Błonnik: 0.3g
  • Cukry: 0.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe za 1 porcję (110g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis:
4/5, 1 głosuj