Co ugotować, gdy w domu prawie nic nie ma? Te 7 prostych przepisów uratuje każdy posiłek bez wysiłku

Zanim zaczniesz myśleć o skomplikowanych przepisach, zmień perspektywę.

Nawet w „pustej” lodówce zazwyczaj znajdzie się:

• jajka
• ryż lub makaron
• jakieś warzywo
• ser lub masło
• konserwy lub resztki

Odpowiednie połączenie tych składników potrafi zamienić podstawowe produkty w coś zaskakującego.

Jeśli masz jajka, połowę kolacji masz już z głowy.

Wymieszaj je z:

• serem
• pomidorem
• cebulą
• resztkami warzyw lub mięsa

Danie będzie gotowe w kilka minut, nasyci i pozwoli uniknąć marnowania jedzenia.

Omlet z serem w 5 minut

Wystarczy rozgrzać patelnię, by w mgnieniu oka przygotować pyszny omlet ! To prosty i smaczny pomysł na śniadanie, brunch lub szybki obiad. Podany z sałatką będzie zbilansowanym posiłkiem, gotowym w kilka minut. Aby był jeszcze smaczniejszy,...

zobacz przepis

Makaron to klasyczny wybawca.

Nawet bez gotowego sosu można przygotować coś pysznego z:

• czosnku i oliwy
• masła i sera
• pokrojonych pomidorów
• tuńczyka z puszki

Prosto, szybko i bez ryzyka, że coś się nie uda.

Prosty makaron z tuńczykiem

Gdy brakuje pomysłu na obiad, trudno o coś lepszego niż makaron z sosem. Ten prosty sos z tuńczykiem sprawia, że danie jest jeszcze smaczniejsze i pokazuje, że najprostsze rozwiązania często są najlepsze. To danie może zasmakować całej rodzinie....

zobacz przepis

Masz ugotowany ryż? Tym lepiej.

Podsmaż go z tym, co masz:

• jajkiem
• warzywami
• resztkami kurczaka lub innego mięsa

W kilka minut powstanie pełnowartościowe danie.

Szybki ryż po kantońsku – łatwy przepis

Ekspresowy ryż po kantońsku to świetny sposób, by nie tracić czasu w kuchni. To szybkie i łatwe danie może stać się idealnym sposobem na wykorzystanie resztek! Jeśli po wcześniejszym gotowaniu został Ci ryż, to doskonała okazja, by dać mu drugie życie....

zobacz przepis

Nie lekceważ potęgi dobrej kanapki.

Weź chleb, ser i wszystko, co znajdziesz:

• jajko
• szynkę
• pomidora
• nawet resztki z obiadu

Przygotowana na patelni lub we frytkownicy beztłuszczowej staje się pełnowartościowym posiłkiem.

Szybka kanapka z omletem, szynką i serem

Szukasz pomysłu na brunch lub kolację przed telewizorem? Przygotuj kanapkę z omletem. Jest ciekawą alternatywą dla klasycznej kanapki z pieczywa tostowego, a robi się ją równie łatwo i szybko. Z szynką i plasterkami sera smakuje doskonale na ciepło.

zobacz przepis

Jeśli masz ziemniaki, jesteś uratowany.

• Pokrój je, dopraw i usmaż na patelni lub upiecz w piekarniku.
• Możesz dodać ser, jajko lub cokolwiek masz pod ręką.

Prosto, tanio i niezwykle sycąco.

Pieczone ziemniaki faszerowane boczkiem i serem

Hej! Mamy dziś dla Was prosty przepis na faszerowane ziemniaki, które powinny smakować zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Do nadzienia wykorzystamy boczek i starty ser. Poniżej znajdziecie szczegółowy przepis ze zdjęciami i filmem.

zobacz przepis

Kiedy wydaje się, że nic już nie ma, ale zostały pomidory, sos albo choćby resztka czegoś zapomniana w lodówce, można z nich przygotować pełnowartościowe danie.

Jak je przygotować:

• Podsmaż czosnek i cebulę, jeśli je masz
• Dodaj pokrojone pomidory lub sos pomidorowy
• Dopraw solą, pieprzem i tym, co masz w domu
• Wbij jajka prosto do sosu
• Przykryj i gotuj, aż jajka będą takie, jak lubisz

Na koniec dodaj ser lub zioła, jeśli je masz.

Łatwa szakszuka

Szakszuka to maghrebskie danie z pomidorów, papryki i przypraw, z jajkami ścinającymi się pod przykryciem. Jest pełna smaku i kolorów, a jej przygotowanie jest proste. W przepisie znajdziesz zdjęcia i film.

zobacz przepis

Kiedy wydaje się, że nic już nie ma, prawie zawsze znajdzie się zapomniana puszka w szafce.

Groszek, ciecierzyca czy soczewica mogą w kilka minut stać się podstawą pełnowartościowego dania.

Sekret tkwi w przyprawach.

Wegańskie curry z ciecierzycą

Curry z ciecierzycą to aromatyczne, rozgrzewające danie , które świetnie smakuje z ryżem. Przyprawy, mleko kokosowe i limonka nadają mu wyrazisty smak. Wypróbuj ten prosty przepis i przekonaj się, jak łatwo je przygotować.

zobacz przepis

Połącz podstawowe składniki:

• śmietanę lub serek kremowy
• ser
• produkt bogaty w węglowodany, taki jak ryż lub makaron

Otrzymasz kremowe, szybkie i bardzo sycące danie.

W takie dni nie chodzi o perfekcję. Chodzi o to, żeby przygotować coś do jedzenia.

Proste przepisy, z niewielką liczbą kroków i ze zwykłych składników, naprawdę ułatwiają codzienne życie.

Następnym razem, gdy pomyślisz, że nie masz nic w domu, pamiętaj, że problemem prawie nigdy nie jest brak składników.

Odrobina kreatywności i proste połączenia wystarczą, by bez wysiłku zamienić podstawowe składniki w posiłki, które uratują dzień.

A gdy już nabierzesz wprawy, te „improwizowane kolacje” okażą się jednymi z najpraktyczniejszych, a nawet najsmaczniejszych.