Wegańskie curry z ciecierzycą
Curry z ciecierzycą to aromatyczne, rozgrzewające danie, które świetnie smakuje z ryżem. Przyprawy, mleko kokosowe i limonka nadają mu wyrazisty smak. Wypróbuj ten prosty przepis i przekonaj się, jak łatwo je przygotować.
Składniki
3
Przygotowanie
Czas przygotowania5 min
Czas gotowania30 min
Wlej oliwę z oliwek na rozgrzaną patelnię. Dodaj posiekaną cebulę i czosnek, a następnie smaż, od czasu do czasu mieszając.
Gdy cebula się zeszkli, dodaj przyprawy: imbir, kmin rzymski, paprykę, kurkumę, curry, sól i pieprz. Wymieszaj.
Następnie dodaj koncentrat pomidorowy, mleko kokosowe i ciecierzycę. Wymieszaj i gotuj całość przez 30 minut na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając.
Podawaj z ryżem i posyp posiekaną kolendrą. Na wierzchu ułóż ćwiartkę limonki i gotowe!
FAQ ❓
Czy można zastąpić mleko kokosowe?
Mleko kokosowe można zastąpić inną śmietanką roślinną lub śmietanką mleczną.
Z czym podawać curry z ciecierzycą?
Curry z ciecierzycą można podawać na przykład z ryżem, kuskusem, kaszą bulgur lub komosą ryżową.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 344Kcal
- Węglowodany: 26.1g
- Tłuszcze: 19.1g
- Tłuszcze nasycone: 11.6g
- Białka: 9.8g
- Błonnik: 11.5g
- Cukry: 9.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Informacje żywieniowe na 1 porcję (250g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Informacje dodatkowe
Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Ostrygi zapiekane z serem

Affogato, czyli espresso z lodami waniliowymi

Dame blanche, prosty i wyjątkowo pyszny deser lodowy

Zupa z ciecierzycy ze szpinakiem

Sałatka z ciecierzycą i dorszem

Zupa z sałaty i sałatka z ciecierzycy

Wegańskie malai kofta: klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowym

Wegańskie i bezglutenowe ciasteczka z okary

Jak zrobić jajko z siemienia lnianego? Wegański zamiennik jajka

Wegański i bezglutenowy krem z orzechów laskowych

Wegański koktajl z owocami leśnymi

Wegański serek sojowy z czosnkiem i ziołami
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Juliette HessTworzę treści kulinarne dla Petitchef od 2017 roku.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe potrawy, testować najnowsze trendy kulinarne oraz poznawać nowe restauracje.
Jestem wielką miłośniczką makaronów pod każdą postacią ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić samodzielnie w domu!
Obecnie przygotowuję, filmuję i fotografuję Wasz kolejny przepis i mam nadzieję, że Wam się spodoba!
Komentarze
Oceń ten przepis:
4/5, 1 głosuj





Oceń ten przepis