Kanapka z krewetkami, awokado i kolendrą

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
10 min
915 Kcal

Aby uzyskać wyjątkowo miękką kanapkę, użyj bułek do burgerów! Sugerujemy przygotowanie dwóch sosów, aby wzmocnić efekt: pierwszy z curry, a drugi z papryką. Z tymi sosami? Krewetki, awokado i odrobina kolendry dla świeżości. Postępuj zgodnie z przewodnikiem ze szczegółami tego przepisu tuż poniżej ↓

Składniki

1

Sos curry:

Sos paprykowy :

Przygotowanie

  • Kanapka z krewetkami, awokado i kolendrą - Przygotowanie krok 1Zacznij od przygotowania sosów: wymieszaj wszystkie składniki na sos curry w jednym słoiku, a te na sos paprykowy w drugim.
  • Kanapka z krewetkami, awokado i kolendrą - Przygotowanie krok 2Na kromce bułki burgerowej rozsmaruj sos paprykowy.
    Na wierzch dodaj liście rukoli i połówkę awokado pokrojoną w plasterki.
  • Kanapka z krewetkami, awokado i kolendrą - Przygotowanie krok 3Po obraniu krewetek ułóż je na awokado, a następnie dodaj liście kolendry i sos curry.
  • Kanapka z krewetkami, awokado i kolendrą - Przygotowanie krok 4Rozsmaruj pozostały sos curry na drugim kawałku bułki burgera.
    Zamknij kanapkę i delektuj się!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są najlepsze składniki do kanapki z krewetkami?

Najlepsze składniki to świeże krewetki, dojrzałe awokado, liście kolendry oraz rukola, które razem tworzą wyjątkowy smak.
Oczywiście! Możesz eksperymentować z różnymi sosami, takimi jak sos czosnkowy czy jogurtowy, aby dodać własny akcent.
Przygotowanie tej kanapki zajmuje tylko 10 minut, co czyni ją idealnym daniem na szybki posiłek.
Tak, kanapka jest stosunkowo niskokaloryczna i pełna zdrowych składników, co czyni ją dobrym wyborem dla osób dbających o dietę.
Do tej kanapki świetnie pasują lekkie napoje, takie jak białe wino, piwo pszeniczne lub orzeźwiająca lemoniada.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 915Kcal
  • Węglowodany: 50.3g
  • Tłuszcze: 52.8g
  • Tłuszcze nasycone: 12.1g
  • Białka: 47.4g
  • Błonnik: 21.9g
  • Cukry: 9.6g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 28
Informacje żywieniowe za 1 porcję (445g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: