Domowa mąka ryżowa (bezglutenowa)

zagłosuj teraz
Inny
łatwe
5 min
263 Kcal

Doskonałą opcją dla osób z celiakią lub jedzących bezglutenowo jest ten przepis na domową mąkę ryżową, która jest praktyczna, ekonomiczna i przygotowywana w zaledwie 5 minut. Wszystko czego potrzebujesz to ziarna ryżu. Kluczowy przepis do wykorzystania w słodkich lub pikantnych potrawach. Gotowy na to nowe odkrycie? Dowiedz się krok po kroku poniżej:

Składniki

2

Materiały

  • Procesor
  • Sito

Przygotowanie

  • Domowa mąka ryżowa (bezglutenowa) - Przygotowanie krok 1Umieść ziarna ryżu w misce procesora.
  • Domowa mąka ryżowa (bezglutenowa) - Przygotowanie krok 2Wybierz opcję "pulsowanie" i miksuj, aż uzyskasz drobne ziarna.
  • Domowa mąka ryżowa (bezglutenowa) - Przygotowanie krok 3Przesiej. Jeśli w sitku pozostały ziarna, zmiksuj je ponownie w procesorze. Ziarna powinny być drobne.
  • Domowa mąka ryżowa (bezglutenowa) - Przygotowanie krok 4Pozostaw do ostygnięcia. Przechowuj mąkę ryżową w szczelnym pojemniku.

Oceń ten przepis

Obserwacje

Jakie są rodzaje ryżu? W tym przepisie używamy długiego białego ryżu, ale można użyć brązowego ryżu, ryżu polerowanego lub ryżu parboiled.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 263Kcal
  • Węglowodany: 57.8g
  • Tłuszcze: 0.8g
  • Tłuszcze nasycone: 0.2g
  • Białka: 6g
  • Błonnik: 1.5g
  • Cukry: 0.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informacje żywieniowe za 1 porcję (75g)
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

Komentarze

Oceń ten przepis: