Risotto z komosy ryżowej z pieczarkami
zagłosuj teraz
Zamiast ryżu do risotta używamy komosy ryżowej. To dobry sposób, by urozmaicić codzienne posiłki i zadbać o ich zbilansowanie. Przepis jest wegetariański, a dzięki temu, że nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego, także wegański. Zamiast tradycyjnej śmietanki używamy śmietanki sojowej. Dodaj do potrawy pieczarki, a goście nawet się nie zorientują ;-)
Składniki
3
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Czas gotowania45 min
W rondlu podsmaż posiekaną cebulę na rozgrzanej oliwie z oliwek. Następnie dodaj pokrojone pieczarki i smaż przez kilka minut, aż zmiękną.
Następnie dodaj komosę ryżową i szybko podsmaż.
Zalej składniki wodą, dodaj kostkę rosołową i gotuj na średnim ogniu przez 40 minut, od czasu do czasu mieszając.
Gdy komosa ryżowa wchłonie całą wodę, dodaj śmietankę sojową i dobrze wymieszaj. Pozostaw na wolnym ogniu przez 5 minut, aż risotto uzyska pożądaną konsystencję.
Risotto z komosy ryżowej z pieczarkami jest gotowe!
Wskazówki i porady
Komosa ryżowa: możesz użyć samej czerwonej lub białej komosy ryżowej albo wybrać mieszankę.
Śmietanka sojowa: jeśli spożywasz nabiał, możesz użyć śmietanki kremówki.
Odżywianie
na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 180Kcal
- Węglowodany: 17.1g
- Tłuszcze: 8.4g
- Tłuszcze nasycone: 1.2g
- Białka: 7g
- Błonnik: 2.9g
- Cukry: 2.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Informacje żywieniowe na 1 porcję (388g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Informacje dodatkowe
Przechowywać w lodówce
Podobne przepisy

Wegetariańskie risotto z komosą ryżową, dynią piżmową, orzechami laskowymi i kolendrą – Quinotto

Omlet z cukinią i komosą ryżową

Faszerowana dynia piżmowa z komosą ryżową i granatem

Sałatka słodko-słona z figami, rukolą, komosą ryżową, mozzarellą i awokado

Mieszanka do risotta z grzybami i suszonymi pomidorami

Bardzo kremowe risotto z pieczarkami

Risotto z pieczarkami z Cookeo

Jak ugotować komosę ryżową? Porady i wskazówki

Sałatka ryżowa z krewetkami, cukinią i imbirem

Onigiri z tuńczykiem, japońska ryżowa przekąska w kształcie trójkąta | おにぎり

Chrupiąca sałatka ryżowa z łososiem i czerwoną pastą curry

Wegetariańska sałatka ryżowa z fetą, kukurydzą, marchewką, groszkiem, pomidorkami koktajlowymi i miętą
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:



Oceń ten przepis