Bezglutenowa tarta morelowa

zagłosuj teraz
Desser
łatwe
55 min
474 Kcal

Na owocowy, pyszny deser, który jest w pełni bezglutenowy, spróbuj tej tarty morelowej ;-) Co sprawia, że jest jeszcze bardziej kusząca? Hojna porcja kremu migdałowego w wersji wegańskiej! W deserze nie ma więc jajek, laktozy ani innych produktów pochodzenia zwierzęcego. To świetna okazja, by wypróbować nowe nawyki żywieniowe i poczęstować kawałkiem tarty gości z alergiami lub nietolerancjami :-)

Składniki

8

Materiały

  • Forma do tarty o średnicy 26 cm

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania45 min
  • Wymieszaj suche składniki: mielone migdały, skrobię kukurydzianą, cukier kokosowy i sól.
  • Dodaj składniki płynne: śmietankę migdałową, mleko roślinne, masło orzechowe i zakrętkę rumu.
    Mieszaj, aż powstanie jednolita masa.
  • Rozwiń ciasto francuskie i wyłóż nim formę do tarty.
    Wlej na nie roślinny krem migdałowy.
  • Przekrój morele na pół, usuń pestki i ułóż owoce na roślinnym kremie migdałowym.
    Lekko je dociśnij.

    Piecz przez 45 minut w temperaturze 180°C.
  • Odstaw tartę do ostygnięcia w temperaturze pokojowej, a przed podaniem posyp ją cukrem pudrem.

    Smacznego!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak sprawić, by tarta morelowa była jeszcze smaczniejsza?

Możesz dodać do kremu migdałowego przyprawy, takie jak cynamon lub wanilia, aby wzbogacić jego smak.
Tak, możesz użyć innych owoców, takich jak brzoskwinie, gruszki lub śliwki — wybierz te, które są sezonowe i najbardziej Ci smakują.
Oczywiście! Tarta nie zawiera glutenu, jajek ani nabiału, dlatego jest odpowiednia dla osób z alergiami lub nietolerancjami.
Tartę można przechowywać w lodówce przez 3–4 dni, ale najlepiej smakuje świeża.
Możesz użyć dowolnego mleka roślinnego, na przykład migdałowego, sojowego lub owsianego — w zależności od upodobań i potrzeb żywieniowych.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 474Kcal
  • Węglowodany: 27.3g
  • Tłuszcze: 33.4g
  • Tłuszcze nasycone: 13.9g
  • Białka: 9.9g
  • Błonnik: 5g
  • Cukry: 11.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Informacje żywieniowe za 1 porcję (161g)

Atrybuty

Można zamrozić
Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: