Zespół Petitchef PL / Mirella Mendonça - strona 2
Mirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.
107 rekordy
Zrozumienie etykiet: jak dokonywać zdrowszych wyborów na rynku!
Ta sfermentowana żywność jest dobra dla jelit, a mało kto z niej korzysta!
Czy wiesz, że niektóre nasiona mają więcej białka niż mięso?
Herbaty funkcjonalne na cały dzień: Nawadniaj, rozluźniaj i równoważ swoje ciało w naturalny sposób!
Ta naturalna żywność może zastąpić cukier i jest dobra dla zdrowia!
To warzywo ma więcej żelaza niż szpinak! Próbowałeś już?
Poznaj 5 prostych sposobów na utrzymanie zmywarki w czystości i bez tłuszczu!
Gorzka cukinia? Poznaj 5 niezawodnych trików, które sprawią, że Twoje danie będzie idealne!
Co dzieje się z ciałem, gdy codziennie spożywasz kurkumę?
Czy wiesz, jak wybrać dobrą papryczkę chili? Poznaj proste sztuczki, aby znaleźć najświeższą i najsmaczniejszą!
Żuj tylko jeden goździk dziennie i obserwuj, jak zmienia się Twoje zdrowie!
7 wrogów Twoich włosów. Oto główne pokarmy, które przyspieszają wypadanie włosów!
Czy jesz o właściwych porach? Poznaj idealne odstępy między posiłkami!
Chcesz mieć mocne kości i dietę bogatą w wapń? Włącz te 10 niezbędnych wegetariańskich superfoods!
Chroń swoją wątrobę! Odkryj 12 najlepszych produktów spożywczych, które utrzymają ją w zdrowiu.
Jak zbilansowana dieta może zapobiegać ryzyku udaru mózgu?
Dowiedz się, jak uprawiać pietruszkę w domu i mieć świeże przyprawy przez cały rok!
Szybkie triki na wyeliminowanie nadmiaru sodu z konserw!
7 porannych posiłków o niskim IG (indeksie glikemicznym), aby rozpocząć dzień z energią!
Czym są przeciwutleniacze i gdzie można je znaleźć, aby chronić swoje zdrowie?
Nie wyrzucaj jej! Skórka ananasa kryje w sobie cenny sekret!
Ser jest zdrowszy niż myślałeś. Dowiedz się dlaczego!
