Pieczone bataty z kurczakiem

Name: Pieczone bataty z kurczakiem
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Pl
Ingredients: 1 batata słodka (średnia); 1 filet z kurczaka; sól (do smaku); 3 łyżki oliwy z oliwek; aromatyczne zioła (do smaku); rukola (liście)

Danie główne

łatwe

35 min

785 Kcal

Aby uzyskać zbilansowany, szybki i praktyczny posiłek, wypróbuj te pieczone bataty z kurczakiem. Zdrowe danie na co dzień, łatwe w przygotowaniu i idealne dla osób jedzących bezglutenowo. Sprawdź nasz przewodnik krok po kroku:

Składniki

1 batata słodka (średnia)
1 filet z kurczaka
sól (do smaku)
3 łyżki oliwy z oliwek
aromatyczne zioła (do smaku)
rukola (liście)

Materiały

miska, blacha do pieczenia, piekarnik

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min

Gotowania30 min

Obierz i pokrój bataty w kształt frytek.
Umieść je w misce i dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek. Dopraw solą i dobrze wymieszaj rękami.
Dopraw kurczaka solą, ziołami i oliwą z oliwek (około 1 łyżki stołowej).
Umieść bataty i kurczaka na blasze do pieczenia pokrytej papierem do pieczenia. Piecz przez 20 minut w temperaturze 180°C lub do uzyskania złotobrązowego koloru.
Podawaj z sałatką! Smacznego.