Domowe gresy z frytownicy powietrznej

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
30 min
353 Kcal

Szukasz czegoś prostego do przygotowania na aperitif ? Te domowe paluszki chlebowe z ziołami to świetna opcja ;) W zaledwie kilka minut będziesz mieć chrupiące, pachnące paluszki! Gotowanie we frytkownicy powietrznej sprawia, że są szybkie w przygotowaniu, bez konieczności włączania piekarnika. To praktyczne, wydajne i zawsze udane rozwiązanie. Podawane z sosem, dipem lub bez, są łatwe do przekąszenia w każdej chwili. Idealne na zaimprowizowany aperitif, te domowe paluszki chlebowe to przepis, który warto mieć zawsze pod ręką!

Składniki

6

Do zrumienienia :

Materiały

  • Frytkownica powietrzna
  • Misa

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania20 min
  • Domowe gresy z frytownicy powietrznej - Przygotowanie krok 1W misce wymieszaj mąki, sól, proszek do pieczenia i zioła.
  • Domowe gresy z frytownicy powietrznej - Przygotowanie krok 2Dodaj olej i stopniowo wodę, aż uzyskasz miękką pastę.
  • Domowe gresy z frytownicy powietrznej - Przygotowanie krok 3Ugniatać przez około 2-3 minuty.
  • Domowe gresy z frytownicy powietrznej - Przygotowanie krok 4Podzielić na 8 porcji i uformować dość cienkie kiełbaski. Posmarować oliwą z oliwek i posypać ziołami. Rozgrzej frytkownicę do 180°C przez 3 do 5 minut. Ułóż paluszki chlebowe tak, aby na siebie nie zachodziły. Smażyć przez 10 do 20 minut, obracając w połowie.
  • Domowe gresy z frytownicy powietrznej - Przygotowanie krok 5Wyjmij je, gdy będą złociste i chrupiące, i voila ;)

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są najlepsze zioła do użycia w domowych paluszkach chlebowych?

Najlepsze zioła to rozmaryn, tymianek, oregano lub bazylia, które dodają wyjątkowego aromatu i smaku.
Tak, możesz eksperymentować z różnymi rodzajami mąki, takimi jak mąka orkiszowa czy bezglutenowa, aby dostosować przepis do swoich potrzeb.
Paluszki chlebowe najlepiej spożyć świeże, ale można je przechowywać w szczelnym pojemniku przez 2-3 dni.
Tak, frytkownica powietrzna używa znacznie mniej oleju, co sprawia, że potrawy są mniej kaloryczne i zdrowsze.
Idealne sosy to hummus, tzatziki, sos czosnkowy lub klasyczny ketchup, które świetnie komponują się z chrupiącymi paluszkami.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 353Kcal
  • Węglowodany: 56.3g
  • Tłuszcze: 8.4g
  • Tłuszcze nasycone: 1.2g
  • Białka: 10.4g
  • Błonnik: 4g
  • Cukry: 1.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (108g)

Sprzęt do gotowania

frytkownica powietrzna
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

Komentarze

Oceń ten przepis: