Domowe grissini z ziołami – zdrowe i chrupiące paluszki chlebowe

zagłosuj teraz
Przekąska
łatwe
35 min
353 Kcal

Grissini, znane również jako paluszki chlebowe, to prosty, lekki i kuszący przysmak na każdą porę dnia. Chrupiące z zewnątrz i aromatyczne w środku, doskonale smakują z pastami, takimi jak hummus lub pasztety i pasty, a także z serami. Można je również podać jako zdrową przekąskę. Przygotowanie tej domowej wersji jest łatwe i wymaga niewielu składników. Dodatek aromatycznych ziół, takich jak rozmaryn lub oregano, sprawia, że paluszki są jeszcze smaczniejsze. To prosty, wszechstronny i efektowny dodatek, który świetnie sprawdzi się na spotkaniu z bliskimi.

Składniki

6

Na ciasto:

Do wykończenia:

Uwaga:

Materiały

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Papier do pieczenia

Przygotowanie

Czas przygotowania10 min
Gotowania25 min
  • Domowe grissini z ziołami – zdrowe i chrupiące paluszki chlebowe - Przygotowanie krok 1W misce wymieszaj mąki, sól, proszek do pieczenia i zioła.
  • Domowe grissini z ziołami – zdrowe i chrupiące paluszki chlebowe - Przygotowanie krok 2Stopniowo dodawaj oliwę i wodę, aż powstanie miękkie ciasto.
  • Domowe grissini z ziołami – zdrowe i chrupiące paluszki chlebowe - Przygotowanie krok 3Krótko wyrabiaj ciasto (2–3 minuty).
  • Domowe grissini z ziołami – zdrowe i chrupiące paluszki chlebowe - Przygotowanie krok 4Podziel ciasto na 8 porcji i uformuj z nich paluszki.
  • Domowe grissini z ziołami – zdrowe i chrupiące paluszki chlebowe - Przygotowanie krok 5Ułóż paluszki na blasze i przekrój je na pół. Posmaruj oliwą i posyp ziołami.
  • Domowe grissini z ziołami – zdrowe i chrupiące paluszki chlebowe - Przygotowanie krok 6Piecz w temperaturze 180°C przez 25–30 minut, aż paluszki się zarumienią. Czas pieczenia zależy od ich grubości.
  • Domowe grissini z ziołami – zdrowe i chrupiące paluszki chlebowe - Przygotowanie krok 7Gotowe! Podawaj z ulubionymi pastami, na przykład hummusem lub pasztetami.

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jak sprawić, by domowe grissini (paluszki chlebowe) były chrupiące?

Sekret chrupiących grissini tkwi w grubości ciasta i czasie pieczenia. Im cieńsze paluszki, tym bardziej chrupiące. Równomierne rozwałkowanie ciasta pomaga uniknąć miękkich miejsc. Ważne jest również, aby piec paluszki do lekkiego zarumienienia i nie wyjmować ich z piekarnika zbyt wcześnie. Dla jeszcze lepszego efektu przed podaniem pozostaw je do całkowitego ostygnięcia — po wystudzeniu stają się bardziej chrupiące. Skropienie oliwą i posypanie ziołami dodatkowo wzbogaci ich smak i teksturę.
Tak, mąka pełnoziarnista pozwoli przygotować zdrowsze grissini bogate w błonnik. Najlepiej zacząć od zastąpienia nią połowy białej mąki, aby zachować równowagę między lekkością a wartościami odżywczymi. Jeśli użyjesz wyłącznie mąki pełnoziarnistej, może być konieczne dodanie nieco większej ilości wody, ponieważ taka mąka pochłania więcej płynu. Paluszki będą wtedy nieco bardziej zwarte, ale nadal bardzo smaczne. To świetny wybór dla osób, które szukają bardziej odżywczej przekąski i nie chcą rezygnować z chrupkości.
Po upieczeniu i całkowitym ostygnięciu przechowuj grissini w szczelnie zamkniętym pojemniku, w temperaturze pokojowej. Zachowają chrupkość przez 3–5 dni. Nie wkładaj ich do pojemnika, póki są ciepłe, ponieważ wilgoć może sprawić, że zmiękną. Jeśli stracą chrupkość, włóż je na kilka minut do piekarnika, aby odzyskały odpowiednią teksturę. Przechowuj je również z dala od wilgoci.
Zioła nadają grissini wyjątkowy charakter, a ich wybór zależy od Twoich upodobań. Najczęściej używa się oregano, rozmarynu i tymianku — ich aromat doskonale łączy się z oliwą. Łagodniejszy smak zapewnią zioła prowansalskie. Jeśli wolisz bardziej wyrazisty aromat, wybierz rozmaryn. Możesz też łączyć zioła lub dodać czosnek w proszku albo nasiona, na przykład sezam, by urozmaicić smak bez komplikowania przepisu.
Tak, grissini można przygotować we frytkownicy beztłuszczowej — często wychodzą wtedy jeszcze bardziej chrupiące. To wygodna metoda, która pozwala skrócić czas przygotowania. Ustaw temperaturę na około 180°C i uważnie kontroluj pieczenie, ponieważ paluszki rumienią się szybciej niż w piekarniku. Nie układaj ich jedne na drugich, aby upiekły się równomiernie. To świetna alternatywa, gdy masz ochotę na szybką, lekką i chrupiącą domową przekąskę.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 353Kcal
  • Węglowodany: 56.3g
  • Tłuszcze: 8.4g
  • Tłuszcze nasycone: 1.2g
  • Białka: 10.4g
  • Błonnik: 4g
  • Cukry: 1.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informacje żywieniowe za 1 porcję (108g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

Komentarze

Oceń ten przepis: