Pieczone bataty z kurczakiem

zagłosuj teraz
Danie główne
łatwe
35 min
785 Kcal

Aby uzyskać zbilansowany, szybki i praktyczny posiłek, wypróbuj te pieczone bataty z kurczakiem. Zdrowe danie na co dzień, łatwe w przygotowaniu i idealne dla osób jedzących bezglutenowo. Sprawdź nasz przewodnik krok po kroku:

Składniki

1

Materiały

  • miska, blacha do pieczenia, piekarnik

Przygotowanie

Czas przygotowania5 min
Gotowania30 min
  • Pieczone bataty z kurczakiem - Przygotowanie krok 1Obierz i pokrój bataty w kształt frytek.
  • Pieczone bataty z kurczakiem - Przygotowanie krok 2Umieść je w misce i dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek. Dopraw solą i dobrze wymieszaj rękami.
  • Pieczone bataty z kurczakiem - Przygotowanie krok 3Dopraw kurczaka solą, ziołami i oliwą z oliwek (około 1 łyżki stołowej).
  • Pieczone bataty z kurczakiem - Przygotowanie krok 4Umieść bataty i kurczaka na blasze do pieczenia pokrytej papierem do pieczenia. Piecz przez 20 minut w temperaturze 180°C lub do uzyskania złotobrązowego koloru.
  • Pieczone bataty z kurczakiem - Przygotowanie krok 5Podawaj z sałatką! Smacznego.

Oceń ten przepis

Obserwacje

Gotowanie: Czas gotowania różni się w zależności od piekarnika. Zawsze sprawdzaj!

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 785Kcal
  • Węglowodany: 48.8g
  • Tłuszcze: 47.7g
  • Tłuszcze nasycone: 7g
  • Białka: 33.1g
  • Błonnik: 13.2g
  • Cukry: 21.7g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 25
Informacje żywieniowe za 1 porcję (702g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Mirella MendonçaMirella Mendonça
Jestem odpowiedzialna za redakcję w Petitchef (Portugalia i Brazylia) i wielką pasjonatką podróży oraz gastronomii światowej, zawsze w poszukiwaniu nowych smaków i doświadczeń. Jednak, choć uwielbiam odkrywać pyszności różnych kultur, kuchnia mojej mamy zawsze będzie moją ulubioną – z tym unikalnym smakiem, który potrafi stworzyć tylko ona.

Komentarze

Oceń ten przepis: