Prosta, orzeźwiająca lemoniada
zagłosuj teraz
Co powiesz na orzeźwiającą lemoniadę domowej roboty? Jeśli masz cytryny, cukier i wodę, wszystko co musisz zrobić, to postępować zgodnie z naszym prostym przepisem ;-) Ten gaszący pragnienie napój jest świetną alternatywą dla gości, którzy nie piją alkoholu. Jeśli chodzi o korzyści zdrowotne i odżywcze, nie zapominajmy, że cytryny są królem: niskokaloryczne, bardzo bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i doskonałe do wzmocnienia układu odpornościowego. Tak wiele powodów, aby wypróbować nasz przepis na lemoniadę ;-)
Składniki
8
Przygotowanie
Wyciśnij cytryny i przelej sok do dzbanka.
Doprowadź cukier i 150 ml wody do wrzenia. Jak tylko mieszanina się zagotuje, zdejmij z ognia. Pozostaw do ostygnięcia na 5 minut.
Dodaj syrop do soku z cytryny, a następnie wlej 600 ml zimnej wody do dzbanka. Schładzaj przez co najmniej 2 godziny.
A teraz lemoniada jest gotowa!
Obserwacje
Aby uzyskać różową lemoniadę: dodać 3 łyżki syropu grenadynowego.
W przypadku lemoniady limonkowej: zastąp żółte cytryny limonkami.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 65Kcal
- Węglowodany: 13.6g
- Tłuszcze: 0.1g
- Tłuszcze nasycone: 0g
- Białka: 0.4g
- Błonnik: 0.9g
- Cukry: 13.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Informacje żywieniowe za 1 porcję (151g)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:


Oceń ten przepis