Miękkie i puszyste suflety serowe
zagłosuj teraz
Myślisz, że suflety serowe są trudne do zrobienia? Pomyśl jeszcze raz! Wystarczy przygotować ciasto i umieścić je w małych kokilkach. Doskonałe jako dodatek, można przygotować resztę dania, podczas gdy suflety gotują się w piekarniku. Doskonale nadają się również do podania z mieszanką sałat. Podawaj je zaraz po wyjęciu z piekarnika, aby upewnić się, że są jeszcze ciepłe i puszyste. W końcu suflety bardzo szybko się rozpadają!
Składniki
4
Na 4 małe suflety lub jeden duży:
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Gotowania20 min
Roztop masło w rondelku, a następnie dodaj mąkę i wymieszaj.
Dodawaj mleko stopniowo, mieszając. Jeśli utworzą się grudki, nie wahaj się użyć blendera.
Gdy mieszanina zgęstnieje, dopraw solą i pieprzem, a następnie dodaj ser. Dobrze wymieszaj, aż ser się rozpuści, a następnie zdejmij z ognia.
Oddziel białka od żółtek, ubij białka na sztywno i dodaj żółtka do poprzedniej mieszanki.
Wmieszaj odrobinę ubitych białek do masy, aby ją "rozluźnić", a następnie dodaj masę do reszty białek. Delikatnie wymieszaj, nie zgniatając białek.
Umieść w wysmarowanych masłem foremkach i piecz przez 20 minut w temperaturze 175°C. Pod koniec pieczenia wyłącz piekarnik i otwórz drzwiczki piekarnika do połowy, aby suflety nie doznały szoku termicznego i nie opadły. Po odczekaniu 10-20 minut wyjąć suflety.
I voilà, twoje suflety są gotowe do spożycia!
FAQ ❓
Jakie są kluczowe składniki do przygotowania suflety serowe?
Do przygotowania suflety serowe potrzebujesz jajek, mleka, mąki, startego sera, roztopionego masła, soli i pieprzu.
Czy suflety serowe można przygotować z wyprzedzeniem?
Suflety najlepiej podawać od razu po upieczeniu, ponieważ szybko opadają, ale możesz przygotować masę wcześniej i piec tuż przed podaniem.
Jakie są najlepsze dodatki do suflety serowe?
Suflety serowe doskonale komponują się z mieszanką sałat lub jako dodatek do dań głównych, takich jak mięsa czy warzywa.
Jak uniknąć opadania suflety podczas pieczenia?
Aby uniknąć opadania suflety, upewnij się, że białka są dobrze ubite i delikatnie wmieszaj je w masę, a także otwórz drzwiczki piekarnika po upieczeniu, aby zminimalizować szok termiczny.
Jak długo trwa przygotowanie suflety serowe?
Całkowity czas przygotowania suflety serowe wynosi około 35 minut, w tym 15 minut na przygotowanie i 20 minut na pieczenie.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 233Kcal
- Węglowodany: 8.8g
- Tłuszcze: 14.7g
- Tłuszcze nasycone: 7.8g
- Białka: 16.1g
- Błonnik: 0.4g
- Cukry: 3.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe za 1 porcję (147g)
Sprzęt do gotowania
piekarnik
Podobne przepisy

Suflety z wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym

Suflety z foie gras

Paluszki serowe

Łatwe gougères serowe

Kulki serowe na aperitif

Japońskie naleśniki. puszyste pancakes

Muffiny angielskie (łatwe i puszyste)

Łatwe i bardzo puszyste scones czekoladowe

Bułki bez zagniatania - chrupiące i puszyste!

Doskonała kremowa polenta: prosty przepis na miękkie i smaczne danie

Ziemniaki z parmezanem, miękkie w środku i chrupiące na zewnątrz!

Chrupiące i miękkie gnocchi z frytkownicy powietrznej gotowe w zaledwie 10 minut!
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:




Oceń ten przepis