Japońskie naleśniki. puszyste pancakes
zagłosuj teraz
Wszyscy znamy normalne naleśniki. Istnieją również amerykańskie naleśniki (nieco większe). Ale japońskie naleśniki zgarniają nagrodę za największe i najbardziej puszyste naleśniki :D Jeden naleśnik może zjeść nawet dwie osoby! Gotowi?
Składniki
4
Materiały
- Mała nieprzywierająca patelnia (o średnicy około 12 cm)
Przygotowanie
Czas przygotowania20 min
Gotowania20 min
W misce wymieszaj ciepłe mleko, żółtka i roztopione masło.
Wymieszać mąkę z proszkiem do pieczenia i dodać do poprzedniej mieszanki.
Białka ubić na sztywno i delikatnie wymieszać szpatułką z poprzednią masą.
Napełnij patelnię prawie do pełna i przykryj. Gotować przez 20 minut na małym ogniu.
Przekłuć wykałaczką i jeśli wyjdzie czysta, jest gotowa.Podawać z odrobiną masła i syropu klonowego (lub syropu z agawy, miodu, dżemu, czekolady...).
Obserwacje
* Można go podawać z owocami, czekoladą, miodem, karmelem... Lub z pikantnymi składnikami, takimi jak szynka, ser, chrupiący bekon, jajko...
* Jak zawsze powtarzamy, można dostosować smak do własnych upodobań, dodając skórkę z cytryny, skórkę z pomarańczy, wodę z kwiatów pomarańczy, kawę...
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 961Kcal
- Węglowodany: 103.4g
- Tłuszcze: 43g
- Tłuszcze nasycone: 25.7g
- Białka: 35.4g
- Błonnik: 6.9g
- Cukry: 16.2g
- ProPoints: 26
- SmartPoints: 35
Informacje żywieniowe za 1 porcję (464g)
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:
Oceń ten przepis