Puszyste i lekkie suflety serowe
Myślisz, że przygotowanie sufletów serowych jest trudne? Nic bardziej mylnego! To naprawdę bardzo proste. Wystarczy przygotować masę i przełożyć ją do małych kokilek. Suflety doskonale sprawdzą się jako dodatek, a gdy będą piekły się w piekarniku, możesz przygotować resztę dania. Świetnie smakują także podane z sałatką. Podawaj je od razu po wyjęciu z piekarnika, aby były jeszcze ciepłe i pięknie wyrośnięte. Suflety bardzo szybko opadają!
Składniki
Na 4 małe suflety lub jeden duży:
Przygotowanie
Roztop masło w rondelku, a następnie dodaj mąkę i wymieszaj.
Dodawaj mleko stopniowo, cały czas mieszając. Jeśli utworzą się grudki, możesz zmiksować masę blenderem.
Gdy masa zgęstnieje, dopraw ją solą i pieprzem, a następnie dodaj ser. Mieszaj, aż ser się rozpuści, po czym zdejmij rondel z ognia.
Oddziel białka od żółtek i ubij białka na sztywną pianę. Żółtka dodaj do przygotowanej wcześniej masy.
Wmieszaj niewielką ilość ubitej piany do masy, aby ją nieco rozrzedzić, a następnie przełóż masę do pozostałej piany. Delikatnie wymieszaj, uważając, by nie zniszczyć piany.
Przełóż masę do foremek wysmarowanych masłem i piecz przez 20 minut w temperaturze 175°C. Pod koniec pieczenia wyłącz piekarnik i uchyl jego drzwiczki, aby suflety nie opadły wskutek gwałtownej zmiany temperatury. Po 10–20 minutach wyjmij suflety.
Gotowe! Suflety najlepiej zjeść od razu.
Wskazówki i porady
Ser: zamiast startego sera możesz użyć comté, cantal lub innego twardego sera.
Forma: przygotowaliśmy małe suflety w osobnych kokilkach, idealne, gdy masz ochotę na coś tylko dla siebie. Jeśli wolisz podzielić się porcją, wybierz większą formę i przygotuj jeden duży suflet!
Gałka muszkatołowa: jeśli lubisz jej smak, dodaj ją do masy, świetnie pasuje do pozostałych składników ;-)
Podawanie: suflety najlepiej smakują zaraz po wyjęciu z piekarnika. Po odgrzaniu będą mniej smaczne i stracą puszystość. Nie pozostanie Ci więc nic innego, jak zjeść wszystkie, nie zostawiając ani okruszka ;-)
Odżywianie
- Węglowodany: 8.8g
- Tłuszcze: 14.7g
- Tłuszcze nasycone: 7.8g
- Białka: 16.1g
- Błonnik: 0.4g
- Cukry: 3.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Sprzęt do gotowania
Podobne przepisy

Suflety z wędzonym łososiem i serkiem śmietankowym

Suflety z foie gras

Paluszki serowe

Gougères z serem, które zawsze się udają

Kulki serowe na imprezę

Japońskie pancakes, czyli puszyste placuszki

Muffiny angielskie (proste i puszyste)

Łatwe, bardzo miękkie scones z kawałkami czekolady

Bułeczki bez wyrabiania ciasta, chrupiące z wierzchu i miękkie w środku

Kremowa polenta – prosty przepis na włoski klasyk

Ziemniaki z parmezanem: miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz





Oceń ten przepis