Puszyste i lekkie suflety serowe

zagłosuj teraz
Przystawki
średnie
35 min
233 Kcal

Myślisz, że przygotowanie sufletów serowych jest trudne? Nic bardziej mylnego! To naprawdę bardzo proste. Wystarczy przygotować masę i przełożyć ją do małych kokilek. Suflety doskonale sprawdzą się jako dodatek, a gdy będą piekły się w piekarniku, możesz przygotować resztę dania. Świetnie smakują także podane z sałatką. Podawaj je od razu po wyjęciu z piekarnika, aby były jeszcze ciepłe i pięknie wyrośnięte. Suflety bardzo szybko opadają!

Składniki

4

Na 4 małe suflety lub jeden duży:

Przygotowanie

Czas przygotowania15 min
Czas gotowania20 min
  • Puszyste i lekkie suflety serowe - Przygotowanie krok 1Roztop masło w rondelku, a następnie dodaj mąkę i wymieszaj.
  • Puszyste i lekkie suflety serowe - Przygotowanie krok 2Dodawaj mleko stopniowo, cały czas mieszając. Jeśli utworzą się grudki, możesz zmiksować masę blenderem.
  • Puszyste i lekkie suflety serowe - Przygotowanie krok 3Gdy masa zgęstnieje, dopraw ją solą i pieprzem, a następnie dodaj ser. Mieszaj, aż ser się rozpuści, po czym zdejmij rondel z ognia.
  • Puszyste i lekkie suflety serowe - Przygotowanie krok 4Oddziel białka od żółtek i ubij białka na sztywną pianę. Żółtka dodaj do przygotowanej wcześniej masy.
    Wmieszaj niewielką ilość ubitej piany do masy, aby ją nieco rozrzedzić, a następnie przełóż masę do pozostałej piany. Delikatnie wymieszaj, uważając, by nie zniszczyć piany.
  • Puszyste i lekkie suflety serowe - Przygotowanie krok 5Przełóż masę do foremek wysmarowanych masłem i piecz przez 20 minut w temperaturze 175°C. Pod koniec pieczenia wyłącz piekarnik i uchyl jego drzwiczki, aby suflety nie opadły wskutek gwałtownej zmiany temperatury. Po 10–20 minutach wyjmij suflety.
  • Puszyste i lekkie suflety serowe - Przygotowanie krok 6Gotowe! Suflety najlepiej zjeść od razu.

Oceń ten przepis

Wskazówki i porady

Ser: zamiast startego sera możesz użyć comté, cantal lub innego twardego sera.

Forma: przygotowaliśmy małe suflety w osobnych kokilkach, idealne, gdy masz ochotę na coś tylko dla siebie. Jeśli wolisz podzielić się porcją, wybierz większą formę i przygotuj jeden duży suflet!

Gałka muszkatołowa: jeśli lubisz jej smak, dodaj ją do masy, świetnie pasuje do pozostałych składników ;-)

Podawanie: suflety najlepiej smakują zaraz po wyjęciu z piekarnika. Po odgrzaniu będą mniej smaczne i stracą puszystość. Nie pozostanie Ci więc nic innego, jak zjeść wszystkie, nie zostawiając ani okruszka ;-)

Odżywianie

na 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 233Kcal
  • Węglowodany: 8.8g
  • Tłuszcze: 14.7g
  • Tłuszcze nasycone: 7.8g
  • Białka: 16.1g
  • Błonnik: 0.4g
  • Cukry: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informacje żywieniowe na 1 porcję (147g)

Sprzęt do gotowania

piekarnik
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Komentarze

Oceń ten przepis: