Buraczane naleśniki z ricottą i rukolą
zagłosuj teraz
Czy kiedykolwiek próbowałeś niezwykłego połączenia buraka z ricottą i rukolą? Nasze naleśniki Cię zaskoczą! Oprócz nadania naleśnikom żywego koloru, burak wzbogaca potrawę o właściwości przeciwutleniające oraz witaminy i minerały. Świeża i lekka ricotta dodaje potrawie kremowości, a rukola o lekko pikantnym i gorzkim smaku tworzy kontrast smakowy, który doskonale równoważy słodycz buraków. Buraczane naleśniki są również bardzo uniwersalne, można je wypełnić innymi składnikami i dostosować do swoich potrzeb (więcej informacji znajdziesz poniżej w sekcji wskazówek). Postępuj zgodnie z przepisem krok po kroku i wypróbuj tę wegetariańską przystawkę na zimno, która zrobi wrażenie na Twoich gościach!
Składniki
3
Materiały
- Folia spożywcza
- Blender
- Nieprzywierająca patelnia
- Miska
- Nóż
Przygotowanie
Czas przygotowania10 min
Czas oczekiwania50 min
Gotowania4 min
Obierz buraki (jeśli nie są jeszcze obrane) i pokrój je na kawałki.
Umieść pokrojone buraki w blenderze i dodaj jajko, mleko, mąkę i szczyptę soli. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie przykryj i odstaw do lodówki na 20 minut.
Po upływie tego czasu rozgrzej nieprzywierającą patelnię (lub patelnię do naleśników). Natłuść ją, gdy będzie gorąca (patrz wskazówki poniżej), a następnie wlej chochlę ciasta.
Poruszaj patelnią we wszystkich kierunkach, aby dobrze rozprowadzić ciasto, a następnie gotuj przez około 2 minuty. Odwróć naleśnik i smaż z drugiej strony przez kolejne dwie minuty. Powtarzaj tę czynność, aż ciasto będzie gotowe.
Pozostaw naleśniki do ostygnięcia, a w międzyczasie przygotuj krem z ricotty. Umieść ser ricotta w misce, dodaj pieprz i sól i wymieszaj łyżką do uzyskania kremowej konsystencji.
Umieść (zimny) naleśnik z buraków na talerzu, dodaj obfitą łyżkę kremu z ricotty i rozprowadź go po całej powierzchni.
Dodaj garść rukoli i rozprowadź ją równomiernie.
Zwiń buraczane naleśniki wypełnione ricottą i kremem z rukoli. Umieść je na talerzu, przykryj folią i pozostaw w zamrażarce na 25 minut (ten krok pomoże ci łatwiej je pokroić).
Po tym czasie wyjmij nadziewane naleśniki i pokrój je na kawałki ostrym nożem.
Buraczane naleśniki z ricottą i rukolą są gotowe.
FAQ ❓
Jakie są korzyści zdrowotne buraczanych naleśników?
Buraki są bogate w przeciwutleniacze, witaminy i minerały, co czyni je zdrowym dodatkiem do diety.
Czy mogę użyć innych składników do nadzienia?
Tak, buraczane naleśniki są bardzo uniwersalne i możesz dostosować nadzienie do swoich preferencji, np. dodając inne sery lub warzywa.
Jak długo trwa przygotowanie buraczanych naleśników?
Całkowity czas przygotowania wynosi około 1 godziny i 4 minut, w tym 50 minut oczekiwania.
Czy buraczane naleśniki można podawać na ciepło?
Tak, buraczane naleśniki można podawać zarówno na zimno, jak i na ciepło, w zależności od preferencji.
Jakie przyprawy najlepiej pasują do buraczanych naleśników?
Oprócz soli i pieprzu, można dodać zioła, takie jak tymianek lub bazylia, aby wzbogacić smak potrawy.
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 254Kcal
- Węglowodany: 30.2g
- Tłuszcze: 7.5g
- Tłuszcze nasycone: 4.1g
- Białka: 13.9g
- Błonnik: 3.3g
- Cukry: 9g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informacje żywieniowe za 1 porcję (283g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
przeciw marnowaniu
Podobne przepisy

Chińskie naleśniki z zieloną cebulką - naleśniki z cebulą

Buraczane ravioli, prosta i elegancka przystawka

Tortelloni di bresaola nadziewane rukolą i serem ricotta: smaczne i gotowe w 10 minut!

Wrapy aperitifowe z szynką parmeńską i rukolą

Sałatka z pieczonymi morelami, rukolą i burratą

Wrap śródziemnomorski nadziewany hummusem, rukolą, papryką i fetą

Rukola, pieczone brzoskwinie i burrata na grzance: idealne słodko-słone połączenie!

Słodko-pikantna sałatka z pieczonymi brzoskwiniami, rukolą i burratą (słodkie smaki lata)

Kanapka z wędzoną piersią kaczki, suszonymi pomidorami, rukolą i octem balsamicznym

Sałatka słodko-kwaśna z figami, rukolą, komosą ryżową, mozzarellą i awokado

Pieczone morele, rukola i burrata na grzance

Łatwe naleśniki z bananami
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Daniele MainieriCodziennie zagłębiam się w świat gotowania, szukając nowych przepisów i smaków, którymi mogę się dzielić: od potraw babci po najnowsze trendy kulinarne. Zajmuję się komunikacją kulinarną od ponad 10 lat!
Komentarze
Oceń ten przepis:






Oceń ten przepis