Krewetki i mango w verrines na słodko-pikantny aperitif
zagłosuj teraz
Myślałeś, że zostawimy Cię bez eleganckich przepisów na świąteczne posiłki? Cóż, nie znasz nas zbyt dobrze! Oto nasze verrines z krewetkami i mango - słodko-pikantne połączenie, które pokochają Twoi goście. Łatwe w przygotowaniu verrines na ostatnią chwilę, które wyjaśniamy krok po kroku.
Składniki
6
Materiały
- 6 verrines
- 1 rozdrabniacz
- 1 patelnia
- 6 szpikulców do szaszłyków
Przygotowanie
Czas przygotowania15 min
Gotowania8 min
Usuń skórę z krewetek, pozostawiając tylko ogony.
Połącz chili, sól, pieprz i oliwę z oliwek. Dodać krewetki i dobrze wymieszać. Jeśli chcesz, możesz pozostawić je do zamarynowania przed gotowaniem.
Gotuj krewetki na patelni na średnim ogniu przez około 4 minuty z każdej strony (lub dłużej, jeśli są surowe).
Pokrój mango w kostkę i zachowaj 6 (na 6 porcji). Można zachować 6 tego samego rozmiaru.
Umieść krewetkę, a następnie kostkę mango na szpikulcu.
Umieść pozostałe kawałki mango, sok z limonki i imbir w rozdrabniaczu i zmiksuj na gładką masę.
Podzielić mieszankę między verrines i ułożyć szaszłyki na wierzchu, stroną z mango do dołu.
A teraz jest gotowy!
FAQ ❓
Czym mogę zastąpić coulis z mango?
Coulis z mango można zastąpić na przykład guacamole. Kostki mango można również zastąpić pomidorkami koktajlowymi.
Czego mogę użyć zamiast krewetek?
Krewetki można zastąpić na przykład przegrzebkami.
Jak zamarynować krewetki?
Możesz przygotować pikantną marynatę, tak jak my, lub zamarynować krewetki na przykład w sosie sojowym, miodzie i oleju sezamowym. Nie wahaj się dodać swoich ulubionych przypraw i stwórz swój własny kebab.
Jak dostosować ilość verrines?
Chcesz przygotować więcej verrines? Możesz po prostu zachować tę samą ilość mango i dodać mniej coulis do verrines :-)
Odżywianie
za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 85Kcal
- Węglowodany: 9.6g
- Tłuszcze: 2.5g
- Tłuszcze nasycone: 0.4g
- Białka: 4.8g
- Błonnik: 1.3g
- Cukry: 9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informacje żywieniowe za 1 porcję (94g)
Sprzęt do gotowania
Płyta grzewcza
kuchenka mikrofalowa
Atrybuty
Przechowywać w lodówce
Pytania
Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis
Komentarze
Oceń ten przepis:





Oceń ten przepis