Flan czekoladowy (bezglutenowy)

Desser
łatwe
50 min
386 Kcal

Aby uzyskać wyjątkowo lekkie ciasto, spróbuj tego czekoladowego flanu! Ten deser jest tak lekki, że nie będziesz głodny! Ten przepis jest bardzo łatwy do wykonania, smakuje czekoladą i jest bezglutenowy. Nie potrzeba tu mąki, wystarczy mąka kukurydziana. Dobry pomysł na wypróbowanie, jeśli masz gości, którzy nie tolerują glutenu lub są alergikami :-) Krok po kroku wykonaj wszystkie czynności, aby przygotować ten ekstra kremowy flan, dzięki naszym pisemnym objaśnieniom i wideo.

Składniki

6

Materiały

  • Okrągła forma o średnicy 24 cm

Przygotowanie

Czas przygotowania20 min
Gotowania30 min
  • Flan czekoladowy (bezglutenowy) - Przygotowanie krok 1Umieść mleko i rozłupaną laskę wanilii w rondelku i doprowadź do wrzenia.
  • Flan czekoladowy (bezglutenowy) - Przygotowanie krok 2W międzyczasie wymieszaj mąkę kukurydzianą, jajko, żółtko, cukier i śmietanę. Dodaj wrzące mleko, a następnie kakao w proszku i dobrze wymieszaj.
  • Flan czekoladowy (bezglutenowy) - Przygotowanie krok 3Rozgrzej piekarnik do 180°C. Umieść całość z powrotem w rondelku i zagęść na średnim ogniu.
  • Flan czekoladowy (bezglutenowy) - Przygotowanie krok 4Wlej masę do wysmarowanej masłem formy i piecz przez 30 minut w temperaturze 180°C.
  • Flan czekoladowy (bezglutenowy) - Przygotowanie krok 5Wszystko gotowe!

Oceń ten przepis

FAQ ❓

Jakie są korzyści zdrowotne flanu czekoladowego bezglutenowego?

Flan czekoladowy bezglutenowy jest idealny dla osób z nietolerancją glutenu, a także dostarcza przyjemności smakowej bez obciążania organizmu mąką pszenną.
Tak, możesz użyć mleka roślinnego, takiego jak mleko migdałowe lub kokosowe, aby dostosować przepis do swoich preferencji dietetycznych.
Możesz dodać ekstrakt z migdałów, skórkę cytrynową lub nawet kawałki czekolady, aby nadać flanowi dodatkowy wymiar smakowy.
Tak, flan czekoladowy można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce, co czyni go idealnym deserem na przyjęcia.
Flan czekoladowy można podać z bitą śmietaną, świeżymi owocami lub polewą czekoladową, co dodatkowo podkreśli jego smak i wygląd.

Odżywianie

za 1 porcję / na 100 g
Kalorie: 386Kcal
  • Węglowodany: 53.5g
  • Tłuszcze: 15.6g
  • Tłuszcze nasycone: 9.8g
  • Białka: 7.5g
  • Błonnik: 1.2g
  • Cukry: 37.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
Informacje żywieniowe za 1 porcję (229g)

Atrybuty

Przechowywać w lodówce
PPetitchef_PL

Podobne przepisy

Pytania

Zdjęcia użytkowników którzy sprawdzili ten przepis

Juliette HessJuliette Hess
Tworzę treści kulinarne w Petitchef od ponad 7 lat.
Uwielbiam podróżować i odkrywać nowe dania, testować nowe trendy kulinarne i poznawać nowe restauracje.
Jestem fanką makaronów we wszystkich postaciach ❤ od makaronu udon po tagliatelle, uwielbiam je gotować, a nawet robić w domu!
Obecnie przygotowuję, nagrywam i fotografuję Twój przyszły przepis i mam nadzieję, że Ci się spodoba!

Komentarze

Oceń ten przepis:
3/5, 1 głosuj